"コーヒー"

老化防止（アンチエイジング）に期待できると聞くサポニンですが、どういったものか？ なぜ、老化防止（アンチエイジング）に期待できるのか？ どういう食品に含まれているのか？ などなど、サポニンについて調べてみました。