【サタプラ】光熱費の節約術 エアコン・冷蔵庫などミキティのちゃっかり検定｜9月14日

2024年9月14日の『サタデープラス（サタプラ）』で放送された ミキティのちゃっかり検定 エアコン、冷蔵庫、ガス、コンセントなど、使い方で得する光熱費の節約術を紹介します！

今回のサタデープラスでは、ミキティこと藤本美貴さんが教えるちゃっかり検定 光熱費の節約術編が特集されました。

エアコン代がお得になる方法や、ガスコンロの節約術など、光熱費の節約方法をまとめます！

10月のサタプラでは、スーパー活用術が特集されました↓

光熱費の節約術 ちゃっかり検定

光熱費の節約術を紹介します！

冷凍庫はパンパンに詰める

冷凍庫はパンパンに詰めるほうが省エネになります。

冷凍庫は凍った食材同士が保冷剤の働きをするため、お互いを冷やしあい、冷凍効率アップ！

パンパンに詰めた方が節約になります。

ちなみに電化製品のプラグをこまめに抜くのは待機電力がかかるため節約になると昔よく言われていた節約法ですが、今では省エネタイプの家電が多く、光熱費節約にあまり意味がありません。

お湯は中火で沸かす

お湯を沸かすときは中火で沸かすのがガス代節約に！

強火で沸かすのは効率が悪いそうです。

水1Lを沸かした場合、強火の場合時間4.5分、金額5.3円に対し、中火の場合時間6.4分、金額3.7円でした。

鍋底からはみ出す火はガスの無駄遣いになるので、年間1761円（1日3回×365日の場合）の差がつきます。

エアコンでより涼しくしたい時節約になるのは？

部屋をより涼しくしたい時節約になるのは？エアコンの温度を1℃下げるOR風量を強風にする？

⇨風量を強風にする

エアコンは1度下げるとワンシーズンで数千円の損に！

エアコンの温度を1度下げる（電気代13％アップ）場合と風量を強風にした場合（送風機が速く回るだけで弱と電力量はあまり変わらない）では、1ヶ月で約570円の差がつきます。（以下参照）

・温度を1℃下げた場合の電気代…２時間約35円

・風量を強風にした場合の電気代…2時間約16円

ちなみに風向きは水平にするのが節約になるそうです。

エアコンの風向き

エアコンの風向きは？

空気は冷たいほど下にたまる性質があります。

エアコンの風向きを下にすると、温かい空気は上に、冷たい空気は下にたまり、余計な電気代がかかります。

エアコンの温度は本体のセンサーで管理されており、暑い空気を感知して、部屋を涼しくしようとするため、より電気代がかかってしまいます。

エアコンの風向きは水平にするのが節約に！

【エアコンの電気代実験データ（午前8時〜午後7時）】

・風向き水平⇨月約2580円

・風向き斜め下⇨月約3510円

1ヶ月で約930円の差に！

エアコンの風量設定は？

エアコンの風量設定は、弱風・強風・自動、一番損しないのは？

⇨自動

弱にすると、部屋は冷えないまま弱い風が出続けます。

自動にすると最初は強風で一気に冷やし、温度をキープしながら風量を調整してくれます。

【エアコンの電気代 実験データ（午前8時〜午後7時）】

・風量 弱⇨約119円

・風量 自動⇨約86円

1日12時間使用した場合、1ヶ月で約990円の差になります。

エアコンはつけっぱなし？こまめに消す？

日中外出する時、エアコンはつけっぱなし？こまめに消す？

⇨30分以内ならつけっぱなし。30分を超えるなら消す！

エアコンはつけた時に一番電力を消費します。

そのため一定時間内であれば、こまめに消すと電気代がよりかかってしまいます。

外出が30分以内ならつけっぱなしが得をするかも！

ちなみに、外から帰ってきた時、エアコンをつける前に換気して部屋にこもった熱い空気を外に逃がすのも、涼しくなるまでの時間を短縮でき、エアコンの電気代削減になります。

冷蔵庫の食材の置き方

冷蔵庫の食材の置き方で、たくさん置くと損するエリアは？
上　OR　真ん中　OR　下

⇨上（吹き出し口の前）

吹き出し口の前を塞ぐと、冷気が行き渡りにくく内臓センサーが判断して必要以上の冷気を放出してしまうため、電気代の損になります。

※冷蔵庫のメーカーや種類により冷気の吹き出し口は異なるので、確認して置くようにしてください。

皿洗いの時蛇口の水はシャワーで！

皿洗いの時蛇口の水はシャワーで！

ストレートよりシャワーの方が、水のあたる面積が大きいので洗う時間が短縮できます。

1日5分短縮できると、水道代だけで1ヶ月500円ほど削減できます。

鍋のフタをする

お湯を沸かす時などは、鍋のフタをするのがガス代削減につながります！

フタをするのとしないのでは、お湯を沸かす時間も40秒ほど変わるので、時間削減にもつながります。

ゆで卵を作る時はフタをする

ゆで卵を作る時はフタをすると節約に！

【サタプラ】ゆで卵のレシピ ミキティのちゃっかり検定

Recipe by NEWS123Course: ゆで卵Cuisine: ゆで卵, 茹で卵

Servings

4

servings

Prep time

1

minute

Cooking time

9

minutes

Total time

10

minutes

少ない水で短時間でゆで卵を作るレシピ。

材料

• 卵

• 水

作り方

• 水は鍋底から1cm注ぐ
• 卵を入れてフタをして鍋を火にかけ、沸騰してから4分加熱する
• 火を止めてフタをしたまま5分蒸らす

まとめ

『サタプラ』ミキティのちゃっかり検定 エアコン、ガス、コンセントなど、使い方で得する光熱費の節約術を紹介しました。

ぜひ実践してみたいです。

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