2024年4月9日のテレビ朝日系列『家事ヤロウ』で放送された 地味に効く節約術３０連発（キッチン・お風呂・掃除・リビングなど家事お助け節約術）を紹介します！
今回の『家事ヤロウ』では、石原さとみさんをゲストに迎え、家事を助ける地味いい節約テクが特集されました。
- 節約テク３０連発
- アルミホイルをたわし代わり
- ペットボトル米びつ
- 牛乳パックを剥がして油切り
- 絞り終わったレモンの皮でレンジ消臭
- 排水口ネットで食器洗い
- 使用済みラップでシンク洗い
- アルミホイルを排水口にポイ
- 梱包の詰め紙をフル活用
- コーヒーの出がらし消臭剤
- 弁当箱の下にラップ
- シャンプー半額術
- 浴槽のお湯で全身洗い
- 使った金額を書き出す
- 付属のソースを大事にストック
- カップ麺の残り汁で茶碗蒸し
- 大根の葉っぱを育てて食べる
- エビの剥いた殻であら汁作り
- 茶碗蒸しを水でかさ増し
- 外食前に食べていく
- 油揚げを冷凍して肉っぽく
- 豆苗を再生させて食べる
- 大学に白米持参
- 大根の皮を冷凍して食べる
- 乾燥ひじきでかさ増し
- お菓子のの乾燥剤で靴の湿気取り
- 100円均一でおもちゃ作り
- トイレットペーパーの芯でノズル
- アンペア自体を下げちゃう
- エアコン半分節約
- お得なお店をハシゴ
- まとめ
節約テク３０連発
節約テクを紹介します。
アルミホイルをたわし代わり
アルミホイルをたわし代わりに！
くしゃくしゃにしてクリームクレンザーをつけてコンロ周りなどを磨くと、ピカピカに！
ペットボトル米びつ
ペットボトル米びつ代わり！
ペットボトルに米を詰めておくと、米をはかるときも出しやすいそうです。
牛乳パックを剥がして油切り
牛乳パックを剥がして油切り！
牛乳パックの内側の薄紙を剥がすと、ザラザラ面が油を吸い取ってくれます。
鍋の焦げ取りにも使えます。
絞り終わったレモンの皮でレンジ消臭
絞り終わったレモンの皮でレンジ消臭！
耐熱容器に水、レモンの皮を入れ、レンチンすると、消臭になり油汚れが落ちやすくなります。
排水口ネットで食器洗い
排水口ネットで食器洗い！
まず食器洗いにネットを使い、シンクを洗って、最後に排水口までお掃除できます。
使用済みラップでシンク洗い
使用済みラップでシンク洗い！
クレンザーでシンクを磨くときにくしゃくしゃにしたラップで磨くと、スポンジよりもクレンザーが吸収されずにキレイになります。
アルミホイルを排水口にポイ
アルミホイルを排水口にポイで消臭に！
あるいホイルは水に触れると最近の増殖を抑えるうえ、殺菌にもなるため、排水口の滑り取りにおすすめだそうです。
梱包の詰め紙をフル活用
梱包の詰め紙をフル活用！
汁物を拭き取るなど、捨て難いものを吸い取るのに使えます。
コーヒーの出がらし消臭剤
コーヒーの出がらし消臭剤！
コーヒーの出がらしをネットなどに入れて生ゴミ入れに入れておくと、消臭の役割をしてくれます。
弁当箱の下にラップ
弁当箱の下にラップ！
弁当箱の下にラップを敷いておくと、洗うときにラップを取り外すだけで洗うのが楽になります。
シャンプー半額術
必殺！シャンプー半額術！
ポンプの口の部分にゴムを巻いて、出る量を少なくするそうです。
ついつい出しすぎてしまうシャンプーの量を減らせます。
浴槽のお湯で全身洗い
浴槽のお湯で全身洗い！
浴槽で体や髪など全て洗って、最後にシャワーで洗い流すと節約に⁉︎
使った金額を書き出す
使った金額を書き出す！
石原さとみさんは、月に1回何にいくら使ったかを書き出して、節約できるところを見つけているそうです。
付属のソースを大事にストック
付属のソースを大事にストック！
1人暮らしの方が、コンビニなどでもらった袋の調味料を使わずに持ち帰って、自宅でご飯を食べるときに使用しているそうです。
カップ麺の残り汁で茶碗蒸し
カップ麺の残り汁で茶碗蒸し
カップ麺の残り汁に卵1個を溶き入れて、レンチンすれば茶碗蒸しに！
カップヌードルなどがおすすめだそうです。
大根の葉っぱを育てて食べる
大根の葉っぱを育てて食べる！
大根の葉の部分を切って水につけておくと、1週間くらいで葉が伸びてきます。
味噌汁の具にしたりできます。
エビの剥いた殻であら汁作り
エビの剥いた殻であら汁作り！
エビの皮を炒めて、味噌汁などに加えるとあら汁風に！
茶碗蒸しを水でかさ増し
茶碗蒸しを水でかさ増し
卵に2倍くらいの量の水を加え、ダシのもとを入れてレンチンすると、美味しい茶碗蒸しに！
外食前に食べていく
外食前に、一杯の白米を食べていくと節約に！(笑)
油揚げを冷凍して肉っぽく
油揚げを冷凍して肉っぽく
冷凍した油揚げは肉のような食感に！
豆苗を再生させて食べる
豆苗を再生させて食べる
豆苗を買ってきて一度伐採して食べ、根だけを水に浸けてもう一度育てて食べる。
大学に白米持参
大学に白米持参
大学に白米だけをタッパーなどに詰めて持っていき、レトルトカレーなどをチンして、かけて食べると節約に。
大根の皮を冷凍して食べる
大根の皮を冷凍して食べる
1度冷凍し解凍すると柔らかく火が通りやすくなります。
乾燥ひじきでかさ増し
乾燥ひじきでかさ増し
とりつくねなどに入れるとかさ増しに！
お菓子のの乾燥剤で靴の湿気取り
お菓子の乾燥剤（シリカゲル）で靴の湿気取り
捨ててしまいがちな、お菓子などの乾燥剤（シリカゲル）を茶こし袋などに複数個まとめて入れて靴の乾燥材として使う。
100円均一でおもちゃ作り
100円均一でおもちゃ作り
トイレットペーパーの芯でノズル
トイレットペーパーの芯でノズル
トイレの芯を掃除機の先端に取り付ければ、ノズル代わりに！
アンペア自体を下げちゃう
アンペア自体を下げちゃう
電力会社に申し込めばアンペアを下げられます。
30A→15Aで、年間5600円ほどの節約に。
実際にこの方法を教えてくれた方は、エアコンを切らずに電化製品を使うとブレーカーが落ちるので、ドライヤーや電子レンジなどの電化製品を使う場合は、1度エアコンを切るとのこと。
エアコン半分節約
エアコン半分節約
部屋の半分エアコンを使い、エアコンオフの寝室で寝るときは熱波師のようにタオルでエアコンの風を送り込むそうです。
エアコンは暖房20℃の場合、8時間で約60円かかるので、これを1ヶ月に換算すると約1,800円の節約になるとのことです。
お得なお店をハシゴ
野菜、肉、魚などコスパの良いお店をはしごして買う。
まとめ
『家事ヤロウ』で放送された 地味に効く節約術３０連発を紹介しました。