2024年1月23日のテレビ朝日系列『家事ヤロウ』で放送された 地味に効く節約テク30連発！節約術グランプリ（お風呂・トイレ・電気・掃除・食費など）をまとめて紹介します！
今回の『家事ヤロウ』では、街ゆく人が密かにやってる地味にイイ節約術を大調査！
電気ガス水道の節約術から、激安食材アレンジ術まで、月に数千円節約できる節約術を紹介します！
- 節約テク30連発
- お湯の温度をこまめに変える
- 冷凍庫をパンパンにする
- みかんの皮で洗剤を作る
- オムツで油を吸う
- 納豆で洗剤を長持ちさせる
- ゴミはギリまで詰める
- 古いパンツで拭き掃除
- トイレットペーパーを潰して使う
- 生協のシールをクリーナー代わりに！
- トイレは家族まとめて流す
- お風呂の水はペットボトルでかさ増し
- お風呂の湯を使い回す
- 温まる前のシャワーの水は洗濯用
- 家族全員ローテーション組んで入浴する
- 暖房の代わりに布団乾燥機
- ヒーターの温風をこたつへ
- 暖房なしで着る毛布
- 箱ティッシュを真っ二つ！
- アボカドを種から育てる
- 大根は葉っぱ付きを買う
- ナスのヘタは素揚げで食べる
- 煮汁の使い回し
- 粉ソースをストック
- キャベツと豆腐でカルボナーラ
- 豆腐を冷凍して肉の代用に
- レモンサワーは超薄め
- 豆腐とエノキでかさ増し
- もやし料理を極める
- 大量のもやしを味変する
- まとめ
節約テク30連発
街で調査した節約術を紹介します。
お湯の温度をこまめに変える
洗い物をするときなどに、設定温度40℃⇨32℃に変えることで、1日40分使うと1ヶ月約2340円節約に！
冷凍庫をパンパンにする
冷凍庫をパンパンにすると、効率が良くなり節電に！
水を入れたペットボトルを入れてパンパンにしてもOKです。
冷蔵庫は礫の循環する隙間があった方が節電に！
みかんの皮で洗剤を作る
みかんの皮で洗剤を作ると節約に！
皮に含まれるリモネンは、動物性の油を分解する効果があります。
ミキサーにかけて使うと便利です。
オムツで油を吸う
使い捨てオムツで廃油を吸わせると、節約に！
納豆で洗剤を長持ちさせる
納豆で洗剤を長持ちさせる！
スポンジで納豆のネバネバを拭き取ってから、洗剤を泡立てると、長持ちするそうです。
ゴミはギリまで詰める
ゴミはギリまで詰める！
藤本美貴さんの節約術です。
古いパンツで拭き掃除
古いパンツで拭き掃除して節約に！
床掃除や、キッチンの油汚れ掃除に使っているそうです。
トイレットペーパーを潰して使う
トイレットペーパーを潰して使うと、回りにくいのでペーパーの節約に！
生協のシールをクリーナー代わりに！
生協のシールをクリーナー代わりに！
お風呂上がりに髪の毛などもキレイに取れます。
トイレは家族まとめて流す
トイレは家族まとめて流すと水道代節約に。
3人まとめて水を流す場合、1ヶ月で約31円節約になるそうです。
蓋を閉めると保温効果が高まり、電気代の節約にもなります。
お風呂の水はペットボトルでかさ増し
お風呂の水はペットボトルでかさ増しに！
２Lペットボトル15本を使うそうです。
お風呂の湯を使い回す
お風呂の湯はトイレの水や洗濯物に使うと節水に！
温まる前のシャワーの水は洗濯用
温まる前のシャワーの水は洗濯用に貯めておきます。
家族全員ローテーション組んで入浴する
家族全員ローテーション組んで入浴する！
短時間でお風呂を無駄にしない節約だそうです。
暖房の代わりに布団乾燥機
暖房の代わりに寝る5分前に布団乾燥機で布団を温めて暖房をやめると節約に！
1ヶ月で約1650円の節約になるそうです。
ヒーターの温風をこたつへ
ヒーターの温風をこたつへ！
こたつ1日10時間で160円ほどに。
4ヶ月×160円で2万円ほどの節約に！
暖房なしで着る毛布
暖房なしで着る毛布を使う！
箱ティッシュを真っ二つ！
箱ティッシュを真っ二つ！
箱を2つに切り分け、箱を外してティッシュを包丁で半分に切ります。
半分のティッシュを箱に戻して使うと、（残りは密閉袋で保存し、ストックすると）2倍長持ちします。
アボカドを種から育てる
アボカドを種から育てると観葉植物に！
大根は葉っぱ付きを買う
大根は葉っぱ付きを買うと葉っぱが使えます。
じゃこと炒めてふりかけに！
ナスのヘタは素揚げで食べる
ナスのヘタは素揚げで食べる！
ナスのヘタ部分で挽肉を挟んで、パリパリになるまで揚げます。
煮汁の使い回し
煮汁の使い回し！
煮物を作ったら、残りの煮汁を別の料理に使うと調味料の使い回しに！
足らなくなったら水を足します。
粉ソースをストック
粉ソースをストックすると、野菜炒めの味付けなどに使えます。
キャベツと豆腐でカルボナーラ
キャベツと豆腐でカルボナーラ！
豆腐と卵黄を混ぜ、1cmくらいに切ったキャベツを炒めたところに加えると、カルボナーラ風に！
豆腐を冷凍して肉の代用に
豆腐を冷凍して肉の代用に！
水分を絞ると肉風に！
ケチャップ、コチュジャンなどで味付けすれば、ヤンニョム風に！
レモンサワーは超薄め
レモンサワーは超薄め！
レモン汁や炭酸多めにするそうです。
豆腐とエノキでかさ増し
豆腐とエノキでかさ増しすると節約に！
たくさん作ってジップロックなどに入れ、箸で分けておくと使いやすい！
もやし料理を極める
もやし料理を極める！
ナムル、卵とじなど、色々な料理に使います。
大量のもやしを味変する
大量のもやしを味変する！
大家族のお宅では、1kgくらいのもやしを買って茹でてから、味付き、味なしに分けて使い分けます。
まとめ
『家事ヤロウ』で放送された 地味に効く節約テク30連発！節約術グランプリ（お風呂・トイレ・電気・掃除・食費など）を紹介しました。
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