【ウワサのお客さま】れんこんハヤシライスのレシピレジェンド寮母が八王子学園八王子高校吹奏楽部へ｜2025年2月14日

2025年2月14日の『ウワサのお客さま』で放送された、「れんこんハヤシライス」のレシピレジェンド寮母が八王子学園八王子高校吹奏楽部へを紹介します。

今回のウワサのお客さまは、全国金賞の八王子学園八王子高校吹奏楽部へレジェンド寮母村野明子さんの豪快出張クッキング！

風邪に負けない村野流！冬のあったかメシを作りました。

この記事では、「れんこんハヤシライス」のレシピレジェンド寮母が八王子学園八王子高校吹奏楽部へをまとめます。

目次

1. 【ウワサのお客さま】れんこんハヤシライスのレシピレジェンド寮母が八王子学園八王子高校吹奏楽部へ｜2025年2月14日
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. 今回のレジェンド寮母村野明子さんのレシピ一覧
   2. レジェンド寮母村野明子さんのレシピ記事一覧
   3. ウワサのお客様番組情報

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【ウワサのお客さま】れんこんハヤシライスのレシピレジェンド寮母が八王子学園八王子高校吹奏楽部へ｜2025年2月14日

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: れんこんハヤシライスDifficulty: 簡単

Servings

4

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

2025年2月14日の『ウワサのお客さま』で放送された、八王子学園八王子高校吹奏楽部レジェンド寮母村野明子さんのレシピ「れんこんハヤシライス」

材料

• 【れんこんハヤシルウ１】

• 牛バラ肉　400g

• 玉ねぎ　1個

• しめじ　100g

• カットトマト缶　400g

• 水　300g

• 料理酒　50㏄

• コンソメ顆粒　大さじ1

• ハヤシルウ　1/2パック

• 砂糖　小さじ1

• 【れんこんハヤシルウ2】

• れんこん　150g

• 塩コショウ　適量

• 卵　4個

• パセリ　適量　

• サラダ油　大さじ1

• 【しょうがご飯】

• 米　3合

• しょうが　30g

• コンソメ顆粒　大さじ1

• オリーブオイル　小さじ2

作り方

• 【れんこんハヤシルウ】
• 軽く塩コショウをした牛バラ肉を炒め、色が変わったらくし切りにした玉ねぎを加えて、さらに炒める。
• れんこんを粗めと細かめにすりおろす。
• 1にトマト缶、水、しめじ、料理酒を入れふたをして全体を煮込む。
• コンソメ顆粒と砂糖で味を調え、2種類におろしたれんこんを入れて、とろみがつくまで煮込む。
• 【しょうがご飯】
• しょうがを皮ごと千切りにする。
• 炊飯器に研いだ米と生姜、コンソメ顆粒、オリーブオイルを入れて30分間浸水後、炊飯する。
• 【スクランブルエッグ】
• 熱したフライパンに油をひき熱する。
• 溶いた卵に塩コショウで下味をつけ、スクランブルエッグを作る。
• 【盛り付け】
• しょうがご飯の上に、ハヤシルウをかける。
• 9の上にスクランブルエッグをのせ、仕上げにパセリを散らせば完成！

メモ

• 村野流！冬のあったかメシ

“アスリート食”に学ぶ健康ごはん/ＮＨＫ出版/村野明子

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まとめ

今回の記事では、2025年2月14日の『ウワサのお客さま』で放送された、「れんこんハヤシライス」のレシピレジェンド寮母が八王子学園八王子高校吹奏楽部へをまとめました。

今回のレジェンド寮母村野明子さんのレシピ一覧

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