【ウワサのお客さま】さば味噌コチュジャン風味のレシピ レジェンド寮母が法政大学へ｜2025年1月10日

2024年1月10日の『ウワサのお客さま』で放送された、法政大学相撲部、柔道部、重量挙げ部のためのレジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ「さば味噌コチュジャン風味」を紹介します。

今回のウワサのお客さまは、番組おなじみの「レジェンド寮母の豪快出張クッキング」企画。

レジェンド寮母こと村野明子さんが、を作り法政大学の「3大パワー系部活」に出張しました。

この記事では、レジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ「さば味噌コチュジャン風味」をまとめます。

目次

1. 【ウワサのお客さま】さば味噌コチュジャン風味のレシピ レジェンド寮母が法政大学へ｜2025年1月10日
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. 今回のレジェンド寮母村野明子さんのレシピ一覧
   2. レジェンド寮母村野明子さんのレシピ記事一覧
   3. ウワサのお客様番組情報

スポンサーリンク

【ウワサのお客さま】さば味噌コチュジャン風味のレシピ レジェンド寮母が法政大学へ｜2025年1月10日

Recipe by NEWS123Course: レジェンド寮母の豪快出張クッキングCuisine: さば味噌コチュジャン風味Difficulty: 簡単

Servings

4

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

2024年1月10日の『ウワサのお客さま』で放送された、法政大学相撲部、柔道部、重量挙げ部のためのレジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ「さば味噌コチュジャン風味」

材料

• 真さば　2尾(4切れ)

• ごま油　小さじ2

• コチジャン　小さじ2

• 味噌　小さじ2

• 醤油　小さじ2

• みりん　大さじ2

• 砂糖　大さじ1

• 水　50㏄

作り方

• さばは、ペーパーなどで水気を拭いておく。
• コチジャン、味噌、醤油、みりん、砂糖、水をボウルに入れて合わせておく。
• 熱したフライパンにごま油を入れ、サバを両面焼き、サバに火が通ったら、弱火にして、仕上げに2のタレを絡めれば完成！

メモ

• 「レジェンド寮母の豪快出張クッキング」企画

“アスリート食”に学ぶ健康ごはん/ＮＨＫ出版/村野明子

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

基礎から学ぶ！スポ-ツ栄養学/ベ-スボ-ル・マガジン社/鈴木志保子

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

まとめ

今回の記事では、2024年1月10日の『ウワサのお客さま』で放送された、法政大学相撲部、柔道部、重量挙げ部のためのレジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ「さば味噌コチュジャン風味」をまとめました。

今回のレジェンド寮母村野明子さんのレシピ一覧

【ウワサのお客さま】ぽかぽかトマトモツ煮のレシピ レジェンド寮母が法政大学へ｜2025年1月10日

2024年1月10日の『ウワサのお客さま』で放送された、法政大学相撲部、柔道部、重量挙げ部のためのレジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ「ぽかぽかトマトモツ煮」を紹介します。今回のウワサのお客さまは、番組おなじみの「レジェンド寮母の豪快出張クッキング」企画。レジェンド寮母こと村野明子さんが、を作り法政大学の「3大パワー系部活」に出張しました。この記事では、レジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ「ぽ...

news123.work

2025.01.10

【ウワサのお客さま】食べたら肉じゃが巾着のレシピ レジェンド寮母が法政大学へ｜2025年1月10日

2024年1月10日の『ウワサのお客さま』で放送された、法政大学相撲部、柔道部、重量挙げ部のためのレジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ「食べたら肉じゃが巾着」を紹介します。今回のウワサのお客さまは、番組おなじみの「レジェンド寮母の豪快出張クッキング」企画。レジェンド寮母こと村野明子さんが、を作り法政大学の「3大パワー系部活」に出張しました。この記事では、レジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ「食...

news123.work

2025.01.10

【ウワサのお客さま】マグロの茶漬けのレシピ レジェンド寮母が法政大学へ｜2025年1月10日

2024年1月10日の『ウワサのお客さま』で放送された、法政大学相撲部、柔道部、重量挙げ部のためのレジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ「マグロの茶漬け」を紹介します。今回のウワサのお客さまは、番組おなじみの「レジェンド寮母の豪快出張クッキング」企画。レジェンド寮母こと村野明子さんが、を作り法政大学の「3大パワー系部活」に出張しました。この記事では、レジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ「マグロの...

news123.work

2025.01.10

【ウワサのお客さま】さば味噌コチュジャン風味のレシピ レジェンド寮母が法政大学へ｜2025年1月10日

2024年1月10日の『ウワサのお客さま』で放送された、法政大学相撲部、柔道部、重量挙げ部のためのレジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ「さば味噌コチュジャン風味」を紹介します。今回のウワサのお客さまは、番組おなじみの「レジェンド寮母の豪快出張クッキング」企画。レジェンド寮母こと村野明子さんが、を作り法政大学の「3大パワー系部活」に出張しました。この記事では、レジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ...

news123.work

2025.01.10

【ウワサのお客さま】しっとり鶏むねチャーシューのレシピ レジェンド寮母が法政大学へ｜2025年1月10日

2024年1月10日の『ウワサのお客さま』で放送された、法政大学相撲部、柔道部、重量挙げ部のためのレジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ「しっとり鶏むねチャーシュー」を紹介します。今回のウワサのお客さまは、番組おなじみの「レジェンド寮母の豪快出張クッキング」企画。レジェンド寮母こと村野明子さんが、を作り法政大学の「3大パワー系部活」に出張しました。この記事では、レジェンド寮母こと村野明子さんのレシ...

news123.work

2025.01.10

【ウワサのお客さま】担々風トロトロ白菜スープのレシピ レジェンド寮母が法政大学へ｜2025年1月10日

2024年1月10日の『ウワサのお客さま』で放送された、法政大学相撲部、柔道部、重量挙げ部のためのレジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ「担々風トロトロ白菜スープ」を紹介します。今回のウワサのお客さまは、番組おなじみの「レジェンド寮母の豪快出張クッキング」企画。レジェンド寮母こと村野明子さんが、を作り法政大学の「3大パワー系部活」に出張しました。この記事では、レジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ...

news123.work

2025.01.10

【ウワサのお客さま】レンコンの肉詰め揚げ竹財輝之助さんのレシピ レジェンド寮母が法政大学へ｜2025年1月10日

2024年1月10日の『ウワサのお客さま』で放送された、法政大学相撲部、柔道部、重量挙げ部のための竹財輝之助さんのレシピ「レンコンの肉詰め揚げ」を紹介します。今回のウワサのお客さまは、番組おなじみの「レジェンド寮母の豪快出張クッキング」企画。レジェンド寮母こと村野明子さんが、を作り法政大学の「3大パワー系部活」に出張しました。この記事では、竹財輝之助さんのレシピ「レンコンの肉詰め揚げ」をまとめます...

news123.work

2025.01.10

レジェンド寮母村野明子さんのレシピ記事一覧

ウワサのお客様番組情報