【ウワサのお客さま】ひじきとアボカドの美肌サラダのレシピ レジェンド寮母が共栄学園バレーボール部へ｜11月15日

2024年11月15日の『ウワサのお客さま』で放送された、共栄学園高等学校バレーボール部のためのレジェンド寮母こと村野明子さんのレシピ「ひじきとアボカドの美肌サラダ」を紹介します。

今回のウワサのお客さまは、番組おなじみの「レジェンド寮母の豪快クッキング」企画。

レジェンド寮母こと村野明子さんが、春高バレーの強豪校、共栄学園バレーボール部のために、冬野菜でつくる女子バレー飯を作りました。

この記事では、『ウワサのお客さま』で放送された、ひじきとアボカドの美肌サラダのレシピをまとめます。

目次

1. 【ウワサのお客さま】ひじきとアボカドの美肌サラダのレシピ レジェンド寮母
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. 今回のレジェンド寮母村野明子さんのレシピ一覧
   2. レジェンド寮母村野明子さんのレシピ記事一覧
   3. ウワサのお客様番組情報

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【ウワサのお客さま】ひじきとアボカドの美肌サラダのレシピ レジェンド寮母

Recipe by NEWS123Course: レジェンド寮母Cuisine: 女子バレー飯, ひじきとアボカドの美肌サラダ

Servings

4

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

村野明子さんの共栄学園バレーボール部に作ったレシピ。

材料

• アボカド　1個

• 柿　1個

• 乾燥ひじき　10g

• 【レモネードナッツドレッシング】

• ミックスナッツ　80g

• ハチミツ　80g

• レモン果汁　35g

• マヨネーズ　20~25g

• 塩コショウ　少々

作り方

• 乾燥ひじきを水に戻し、5分程ゆで、カキとアボカドは一口大に切っておき、アボカドは変色を防ぐ為に、レモン汁をかけておく。
• 【レモネードナッツドレッシング】
• ミックスナッツ、ハチミツ、レモン果汁をフードプロセッサーにかけ、マヨネーズと塩コショウで味を調える。
• ボウルに1のひじき、柿、アボカドを入れ、ナッツドレッシングを加えて、塩コショウで得味を調えれば完成！

まとめ

今回の記事では、『ウワサのお客さま』で放送された、ひじきとアボカドの美肌サラダのレシピをまとめました。

今回のレジェンド寮母村野明子さんのレシピ一覧

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