【トリセツショー】鶏肉の濃厚クリームパスタのレシピ パスタ革命パスタの取説2025年10月2日

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鶏肉の濃厚クリームパスタ グルメ・レシピ

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2025年10月2日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、パスタの取説の 鶏肉のクリームパスタ のレシピ、作り方をまとめます。

今回のトリセツショーでは、パスタ革命!パスタの取説(トリセツ)が特集されました。

乾麺パスタがもちもち食感になる裏技や、パスタを茹でるときの吹きこぼれを防ぐ科学ワザ、時短で美味しいワンパンパスタのレシピなどを教えてくれました。

麺を蒸して茹でるワンパンパスタなら、でんぷんの効果でソースの絡みが良くなるそうです。

この記事では、鶏肉の濃厚クリームパスタのレシピについて紹介します!

【トリセツショー】鶏肉の濃厚クリームパスタのレシピ パスタの取説
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【トリセツショー】鶏肉の濃厚クリームパスタのレシピ パスタの取説

Recipe by NEWS123Course: パスタCuisine: 鶏肉の濃厚クリームパスタ, クリームパスタ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

2025年10月2日放送パスタ革命

材料

  • パスタ (太さ1.6mm) 200g

  • 水 500mL

  • オリーブオイル 大さじ1強

  • にんにく(みじん切り) 小さじ2

  • 鶏もも肉 160g

  • エリンギ(小) 2本(60g)

  • 牛乳 300mL

  • ほうれんそう 60g

  • 塩 小さじ1弱(5g)

  • 黒こしょう 適量

作り方

  • 鶏もも肉は2cm角に、エリンギは5cmの長さ、ほうれんそうは5cmの長さに切る。
  • フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて、中火にかける。
    ★Point オリーブオイルを入れておくと、茹でるときに吹きこぼれも防いでくれる!
  • 香りがたったら、鶏もも肉とエリンギを加え炒める。
  • 鶏もも肉に焼き色がついたら、水と半分に折ったパスタを加えて強火にし、ふたをする。
    ★Point 半分に折ったほうがパスタはくっつきにくい。折らない場合は、パスタが水にしっかり浸かるようにし、途中でふたを開け、何度かかき混ぜる。
  • 沸騰したらふたを開け、パスタを軽く混ぜ、再びふたをして7分加熱する。
  • ふたを開け、牛乳を加える。 
    ★Point 再びふたをすると早く沸騰しやすい。
  • 再び沸騰してきたら、塩を加え軽くとろみがつくまで5分ほど加熱する。
    ★Point 焦げ付かないように、時々フライパンのふちにそって大きく混ぜる。
  • ほうれんそうを加え、さっとかき混ぜ、器に盛り、お好みで黒こしょうをふったら完成!

メモ

  • パスタの取説のレシピ
  • コップ1杯の水でOK!17分→12分で!フライパン1つで作れるワンパンパスタ
  • オススメのフライパンの大きさ ・1人分~2人分・・・直径26cm以上 深さ6cm以上 ・3人分~4人分・・・直径30cm以上 深さ6cm以上 
  • フライパンのふた(穴が空いていてOK)は、慣れるまでは、中が見えるふたを使用するのがおすすめ!
  • パスタはアルデンテにしやすい“いつものパスタ”(濃い黄色、表面つるつる)を使用。早ゆでタイプ(4分)のパスタを使用する場合、調理時間が短いため調理に必要な水が少なくなります。通常のパスタから100mLほど減らしてください。
  • 水の量の目安 1人前・・・400mL 2人前・・・500mL 3人前・・・700mL 4人前・・・900mL
  • 牛乳の量の目安 1人前・・・200mL 2人前・・・300mL 3人前・・・500mL 4人前・・・600mL

まとめ

『トリセツショー』で放送された、パスタの取説 鶏肉の濃厚クリームパスタのレシピを紹介しました。

ぜひ試してみたいと思います!

トリセツショーのレシピです↓

トリセツショーの記事

あしたが変わるトリセツショー番組情報

番組名:あしたが変わるトリセツショー
放送局:NHK総合
放送時間:毎週木曜日 19:30〜20:15
出演者:石原さとみ、濱田マリほか
公式HP:あしたが変わるトリセツショー