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【トリセツショー】納豆にらたまのレシピ 納豆の取説2025年5月8日

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納豆にらたま グルメ・レシピ

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2025年5月8日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、納豆の取説 納豆にらたま のレシピ、作り方をまとめます。

今回のトリセツショーでは、納豆の取説（トリセツ）が特集されました。

普通の納豆が激変する、”納豆目覚めワザ”レシピを教えてくれました。

この記事では、納豆ニラ玉のレシピについて紹介します！

【トリセツショー】納豆にらたまのレシピ 納豆の取説
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【トリセツショー】納豆にらたまのレシピ 納豆の取説

Recipe by NEWS123Course: 納豆Cuisine: 納豆にらたま
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes
Total time

10

minutes

2025年5月8日放送あしたが変わるトリセツショーの納豆レシピ。

材料

  • 納豆　1パック（40～50g程度）

  • にら　1束

  • たまご　3個

  • 油（納豆と混ぜる用）小さじ1

  • 油（炒め用）大さじ1

  • 納豆のたれ　1袋

  • しょうゆ　小さじ1と1/2

作り方

  • にらは4センチの長さに切る。
  • 納豆に油小さじ1を入れてよく混ぜる。
  • ボウルに卵と納豆のタレを入れて、箸で切るようによく混ぜる。
  • フライパンに大さじ１の油をひき強火で熱して、3のたまごを入れ、ゴムべらで大きく混ぜ、半熟になったら一度取り出す。
  • 油を少量(分量外)加え、にらを加え中火で炒める。
  • 火が通ったら2の納豆と4の卵を戻し入れ、しょうゆを加えさっと混ぜたら器に盛る。

メモ

  • 納豆は70度以上になると臭みが増すので、あらかじめ油をまぜておき、後入れする。

まとめ

『トリセツショー』で放送された、納豆の取説 のレシピを紹介しました。

ぜひ試してみたいと思います！

今回のレシピです↓

【トリセツショー】目覚め納豆のレシピ 納豆の取説2025年5月8日

【トリセツショー】納豆チャーハンのレシピ 納豆の取説2025年5月8日

【トリセツショー】納豆サンラータン（納豆酸辣湯）のレシピ 納豆の取説2025年5月8日

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あしたが変わるトリセツショー番組情報

番組名：あしたが変わるトリセツショー
放送局：NHK総合
放送時間：毎週木曜日 19:57〜20:42
出演者：石原さとみ、濱田マリほか
公式HP：あしたが変わるトリセツショー