2024年12月19日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、じゃがいもの取説 すりもっち〜 のレシピ、すりもっち〜活用!すいとん・トマトニョッキ・ぜんざいの作り方をまとめます。
今回のトリセツショーでは、じゃがいもの取説(トリセツ)が特集されました。
ジャガイモの新世界が広がる!ダイエットや腸活などの健康効果や、うま味爆上がり術を教えてくれました。
この記事では、すりもっちーのレシピについてまとめます。
(画像出典:NHK)
【トリセツショー】すりもっちーのレシピ じゃがいもの取説
Course: じゃがいもCuisine: すりもっちー, すりもっち~, すりもっち2
servings5
minutes10
minutes15
minutesじゃがいものうま味広がる!ジャガイモレシピ
材料
- すりもっち〜(1本)
じゃがいも(すりおろし)250g(小3個ほど)
油 大さじ1
- すいとん
すりもっち~ 1本
豚バラ肉薄切り(3cm長さ)80g
大根(いちょう切り)80g
にんじん(いちょう切り)50g
ごぼう(ささがき)50g
青ネギ(小口切り)適量
だし 800mL
しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ3
塩 少々
- トマトニョッキ
すりもっち~ 1本
トマトジュース(無糖)400mL
にんにく 1かけ
ベーコン(1cm幅)3枚
たまねぎ(みじん切り)30g
オリーブオイル 大さじ2
砂糖 小さじ2
塩 小さじ1弱
粉チーズ 適量
パセリ(みじん切り)適量
- ぜんざい
すりもっち~ 1/2本
粒あん 200g
水 200mL
砂糖 お好みで
作り方
- 耐熱ボウルに、皮をむいて芽をとりすりおろしたじゃがいもと、油を入れて軽く混ぜ、ラップをせずに500Wで4分加熱する。
★Point 目の細かいすりおろし器を使うと、なめらかに!すりおろしたじゃがいもは、空気に触れると酸化して変色するため、色が気になる方は手早く調理する。 - 一度取り出してゴムベラなどでざっくり混ぜ、さらに3分加熱し、まとめるように混ぜる。
- ラップを使って棒状にまとめ、粗熱をとる。(熱いのでやけどに注意!)
- 粗熱が取れたら早めにちぎる。時間が経過すると、手に張りつきやすくなるので注意!
- すいとんの作り方
- 鍋にだしと豚バラ肉、大根、にんじん、ごぼうを入れ、弱めの中火で大根がやわらかくなるまで10分ほど煮る。
- しょうゆとみりんを入れ、すりもっち~は、粗熱をとったあと早めに一口大にちぎって丸めて入れ、弱火でさらに5分ほど煮込む。
- 塩で味をととのえ、火を止めて、青ネギを加える。
- トマトニョッキ
- にんにくは皮をむいて半分につぶし、ベーコンは1cm幅に切る。
- すりもっち~は、粗熱をとったあと早めに、一口大に丸め、ニョッキの形にする。
- フライパンにオリーブオイルを半量入れ、ニョッキが両面こんがりするまで焼く。
- 一度ニョッキを取り出し、残りのオリーブオイルとにんにくを入れて香りが出たら、ベーコンとたまねぎを入れ、たまねぎがしんなりするまで炒める。
- 11のフライパンにトマトジュースを入れ、中火で2分ほど煮込む。
- 塩と砂糖を入れ、取り出したニョッキを戻す。
- さらに1分ほど煮たら器に盛り、お好みでチーズとパセリをかける。
- ぜんざい
- 鍋に粒あんと水を合わせて中火で2~3分加熱する。
- すりもっち~は、粗熱をとったあと早めに、一口大にちぎって丸めて加え、さらに1分ほど温める。
- お好みで砂糖を加え、器に盛る。
まとめ
『トリセツショー』で放送された、じゃがいもの取説 すりもっち~のレシピを紹介しました。
ぜひ試してみたいと思います!
今回のレシピです↓
【トリセツショー】すりもっちーのレシピ じゃがいもの取説|12月19日
【トリセツショー】じゃがすり豚汁のレシピ すりおろしじゃがいもで!じゃがいもの取説|12月19日
【トリセツショー】グラタンのレシピ すりおろしじゃがいもで!じゃがいもの取説|12月19日
トリセツショーの記事
あしたが変わるトリセツショー番組情報
番組名:あしたが変わるトリセツショー
放送局:NHK総合
放送時間:毎週木曜日 19:57〜20:42
出演者:石原さとみ、濱田マリほか
公式HP:あしたが変わるトリセツショー