【サタプラ】ハム野菜サンドひたすら試してランキングベスト5結果 2025年6月7日放送12種類採点！

2025年6月7日の『サタデープラス（サタプラ）』で放送されたハム野菜サンドひたすら試してランキングのトップ5＆部門別1位の結果を紹介します！

この記事では、番組放送直後に紹介された最新情報をもとに、コンビニ、スーパーなどで買えるハム野菜サンド（ハムサンド）12種類の調査結果を徹底紹介します！

人気コーナー「ひたすら試してランキング」では、清水麻椰アナウンサーが10時間以上かけて…

コスパ
具の満足度
パンの味
ハムの味
全体の味

などの5項目を10点満点で評価し、総合得点からハム野菜サンドランキングを決定。

今回はスーパー、コンビニなどで買える12種類のハム野菜サンドをひたすら試して、本当におすすめの商品を教えてくれました。

買って失敗しないBEST5とは？

部門別の1位の商品も発表します。

サタプラハム野菜サンドランキング部門別1位
サタプラハム野菜サンドランキング総合TOP5
ハム野菜サンド12種類はどこの商品？
まとめ
1. サタプラ・ひたすら試してランキングの記事
2. サタプラ番組情報

サタプラハム野菜サンドランキング部門別1位

人気12種類を数時間かけて試した結果を発表！

パンオブザイヤーを受賞したパン職人の朝倉誠二さん、14年連続ミシュランガイド一つ星獲得！イタリアンの鈴木弥平さんも、味の評価に参戦しました。

具の満足度第1位ローソン盛りすぎ！ハムサンド

「盛りすぎ！ハムサンド（343円）」
2025年6月3日発売、ローソンの新商品。
からしマヨソースがアクセント、ハムを楽しめるサンドイッチです。
50周年の感謝を込めた、お得な「創業祭盛りすぎチャレンジ」により、定番商品「ハムサンド」と比較して、ハムが1.5倍、50％増量し、お値段そのままです。 pic.twitter.com/wjl9UVmbbH
— 進撃のグルメ＠コンビニ新商品とチェーン店の新メニュー＠SHINGEKI (@rekishichosadan) June 4, 2025

具の満足度第1位ローソン盛りすぎ！ハムサンド（343円）です。

具材の割合を算出しましたが、具材の割合12種類平均45.2%でした。

12種類平均約45.2％でしたが、1位のハム野菜サンドは、具材の割合60.3%でした！

歯切れの良い食感のきゅうりに、ハムが114g入っている、ボリューム満点サンドです。

このほかに…

セブンイレブンシャキシャキレタスサンド：チーズ、ハム、大きくみずみずしレタスがたっぷり！さっぱりほのかに甘いフレンチソースで味付けしています。サンドする前に冷水でレタスを洗い、人の手でパンっと平らにして層を作り、シャキシャキ感をアップさせています。具材の割合54.3％でした。
ミニストップたっぷりレタスサンド：大きめにカットされたレタスの下にハム、チーズが入っています。にんじんと玉ねぎの甘みが感じられる野菜ソースに、隠し味としてアンチョビソースが入っています。具の割合45.7％でした。
セブンイレブン BLTサンド：みずみずしく食べ応えのある分厚いトマト入り！具材の割合55.8%でした。
ドトールコーヒーショップチーズinミラノサンドA 生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ：５種の具材使用。レタス、チーズの上に３種のハムをトッピング！ボローニャソーセージ、ボンレスハム、生ハムで食感にアクセントを加えています。具材の割合51.2%でした。

盛りすぎ！ハムサンド｜ローソン公式サイト

コンビニエンスストア「ローソン」の公式ウェブサイト。店舗/ATM検索、新商品紹介、各種店舗でのサービスや活用方法などのご紹介。株式会社ローソンの企業情報掲載。ローソン「三鷹の森ジブリ美術館」情報。

コスパ第1位ローソン盛りすぎ！ハムサンド

コスパ第1位ローソン盛りすぎ！ハムサンド（343円）です。

具の満足度に続いて、２冠達成！

100g平均308.9円のところ、1位の商品は100gあたり188.4円でした。

上質なハムを使いながら、リーズナブルな価格設定です。

このほかに…

NewDays 石窯パリジャンサンドハムチーズ：100gあたり280.3円でした。スモークが効いたボンレスハムにコクのあるマリボーチーズ、レタスが入っています。石窯で焼いたかみごたえのあるパリジャン（60〜70cmのフランスパン）も本格的な味です。

盛りすぎ！ハムサンド｜ローソン公式サイト

ハムの味第1位 NewDays 石窯パリジャンサンドハムチーズ

石窯パリジャンサンドハムチーズ
パリジャンサンドは最近パストラミポークにすることが多かったからハムチーズは久しぶりかも。定番のどっちもおいしい。具の量は見たまんまなので、最後の一口までおいしくどうぞ。ハムの並べ方きれいだなあ♥#NewDays pic.twitter.com/nct9o0etXf
— 𝕆𝕋𝕆ℍ𝔸𝕋𝕆ℕ𝔼𝕋𝕆𝔽𝕌 (@OTOHATONETOFU) February 1, 2023

ハムの味第1位 NewDays 石窯パリジャンサンドハムチーズ（370円）です。

ここからプロのお二人も、味の評価に参戦しました。

この調査では、肉だけを食べて味を比較しました。

1位の商品は、イタリアンのレジェンドが絶賛！

「燻したスモーク感があって、肉肉しさと背脂の脂感があって、美味しい。ハムだけ食べても美味しい。」

ボンレスハムはもも肉を燻製して香りを引き出しています。

「香り＆うま味のある王道ハム」と高評価でした。

このほかに…

ローソンレタスサンド：たっぷり入ったポークハムで、「ハムに肉の存在感があり歯応え抜群！」「中盤から肉の旨みが広がる。」と高評価！氷温で熟成させ、肉の旨みをアップしています。
アンデルセン BLET：百貨店や駅ビルで展開するベーカリーの一品。「豚バラ肉を焼いた香ばしい香り◎」豚バラ肉をスモークしてじっくり加熱することで、風味◎
ドトールコーヒーショップチーズinミラノサンドA 生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ：３種のハムの組み合わせが高評価！生ハム、ボンレスハム、スパイシーなボローニャソーセージが三位一体で互いを引き立てています。「ボローニャソーセージが引き立っている「スパイシーで美味しいハム！」

https%3A%2F%2Fretail.jr cross.co.jp%2Fnewdays%2Fmenu%2Fdetail%2F3274

石窯パリジャンサンドハムチーズ | NewDays エキナカポータル

石窯パリジャンサンドハムチーズ。NewDaysのキャンペーンなどのおトクな情報が満載！新商品もご紹介いたします。NewDaysはコンビニが駅にあったら、というお客さまのご要望にお応えして誕生したコンビニエンススタイルのお店です。NewDaysはコンビニが駅にあったら、というお客さまのご要望にお応えして誕生したコンビニエンススタイルのお店です。

パンの味第1位フジパンストアー塩ぱんサンド・ハムポテト

パンの味第1位フジパンストアー塩ぱんサンド・ハムポテト（432円）です。

具材の味を引き立てるパンの味、ハムに負けないパンのしっとり感＆歯切れが評価ポイントです。

1位の商品は、スーパーなどで展開しているフジパンストアーの商品です。

菓子パン部門で10年以上売り上げNo.1の塩ぱんを使用しています。

「圧倒的な口溶け＆バターの香り◎スルスルッと消えていく！」

塩ぱんの中にはフランスさん発酵バター入りマーガリン、表面にはフランス・ブルターニュ半島南部の天然塩ゲランドの塩を使用。

塩パンはハムや野菜のジューシーさを邪魔しない、衝撃の口溶けです。

塩パンの下の部分は、溶けたバターで揚げたようなサクサク食感です。

このほかに…

アンデルセン BLET：「歯切れが良く耳付きで小麦の香り◎」ロングセラーのアンデルセンイギリスという食パンを使用しています。小麦粉・水・イースト・塩を一度に混ぜてこねるストレート製法で、小麦本来の美味しさ、香りも楽しめます。
セブンイレブンシャキシャキレタスサンド：もっちり＆しっとり食感◎
アンデルセンバゲットハムチーズサンド：バゲットタイプNo.1！「噛むたびに小麦の風味」

全体の味第1位アンデルセンバゲットハムチーズサンド

みんな大好きナナミンのカスクートに似ている…と思う、アンデルセンのバゲットハムチーズサンド。昔々「パリジャン」という名前のがあった気がするけど。ゴリゴリ硬くて香ばしいバゲット、しっとりしたハム、ちょっぴりマヨネーズ。コレ食べながらビール飲むの最高。 pic.twitter.com/DM9sdPxT9g
— すみやん FM羊飼い (@fm_sumiyan55) December 23, 2023

全体の味第1位アンデルセンバゲットハムチーズサンド（584円）です。

パンがハムや野菜の良さをまとめているかが、評価ポイントです。

1位の商品は、バゲットにハム・チーズ・レタスを挟んだシンプルな組み合わせのサンドです。

表面の皮のバリっと食感とハム＆チーズのコクで食べ飽きない味わいです。

「チーズ・ハムが前面に出ている」

「最後に感じる小麦の余韻」

「素材のおいしさがダイレクトに伝わる」と高評価でした。

フジパンストアー塩ぱんサンド・ハムポテト：「パンの塩でトマトとポテトサラダのうま味アップ！」北海道産じゃがいもを使用したポテトサラダで食感にアクセント！
セブンイレブン BLTサンド：「トマトのジューシーさが生み出す一体感！」「具材が引き立つ粒マスタード」トマトを厚めにカットして、みずみずしい味わい。マスタードとケチャップ、２種のソースを使用し、トマトの酸味を引き立てています。
NewDays シャキシャキレタスサンド：レタスが主役の爽やかな味付け。
セブンイレブンシャキシャキレタスサンド：「シャキシャキ＆みずみずしいレタス」レタス表面の水分をパンが吸うため、もちもち食感のパンを使用しレタスのみずみずしさをキープしています。

バゲットハムチーズサンドのアレンジ：明太子をプラスして、明太バゲットサンドに！

サタプラハム野菜サンドランキング総合TOP5

ハムサンドの総合ランキングを発表！

第5位フジパンストアー塩ぱんサンド・ハムポテト

第5位フジパンストアー塩ぱんサンド・ハムポテト（432円）です。

パンの味は圧巻の10点満点！

フランス産発酵バター入りマーガリン、表面にはフランス・ブルターニュ半島南部の天然塩ゲランドの塩を使用した塩ぱんは、しっとりとした口溶けの良さが高評価でした。

全体の味でも、「塩がトマト・ポテトサラダの味を引き締める」と好評！

トマトの酸味、ポテトサラダのコクが絶妙のハーモニーを奏でます。

得点

総合：41点
具の満足度：9点
コスパ：6点
ハムの味：7点
パンの味：10点
全体の味：9点

https://www.fujipanstore.com/item/detail/7/

第4位ローソンレタスサンド

「レタスサンド」が発売中♪
さわやかなすりおろし野菜ソースと具材がよく合います(^^)#ローソン https://t.co/yCes7Fu1h6 pic.twitter.com/3KVXa4DHut
— ローソン (@akiko_lawson) March 27, 2024

第4位ローソンレタスサンド（333円）です。

具の満足度、コスパ、全体の味が9点と、バランス良い総合力！

「爽やかな野菜ソースと具材の相性◎」

濃厚野菜だし、金ごま、レモン果汁を使った玉ねぎにんじんソースが絶品！

パンにソースを塗って、水分吸収を抑え、食パンのふんわり感をキープしています。

「野菜ソースがハムの存在感を強調！」

得点

総合：42点
具の満足度：9点
コスパ：9点
ハムの味：7点
パンの味：8点
全体の味：9点

レタスサンド｜ローソン公式サイト

第3位 NewDays 石窯パリジャンサンドハムチーズ

石窯パリジャンサンドハムチーズ
リピート購入。おいしい。弾力とほどよい密度のあるパン生地がまた好きなんだ。#NewDays pic.twitter.com/iGj9S8mxyo
— 𝕆𝕋𝕆ℍ𝔸𝕋𝕆ℕ𝔼𝕋𝕆𝔽𝕌 (@OTOHATONETOFU) July 29, 2022

第3位 NewDays 石窯パリジャンサンドハムチーズ（370円）です。

「スモークの香り、肉の存在感、、背脂感◎」

豚もも肉のスモーキーな燻製の香りが◎

燻製してうま味を閉じ込めたボンレスハムは厚切りで、食べ応え抜群！

マスタードを効かせたマヨネーズと、デンマーク産のマイルドでコクのあるマリボーチーズがアクセントになっていると高評価でした。

得点

総合：43点
具の満足度：7点
コスパ：9点
ハムの味：10点
パンの味：8点
全体の味：9点

石窯パリジャンサンドハムチーズ | NewDays エキナカポータル

第2位セブンイレブンシャキシャキレタスサンド

＼#セブンの豆知識／

サンドイッチのおいしさのヒミツ🥪
✽シャキシャキレタスサンド篇✽

✅レタス
仕入れから配送まで低温管理🚚
冷水で洗うことでシャキシャキとした食感をキープ

✅フレンチソース
風味豊かに仕上げるため、トッピング直前にすりおろした野菜を使用🥕🧅

🔻詳しくは動画をcheck👀 pic.twitter.com/etcKfKVJoH
— セブン‐イレブン・ジャパン (@711SEJ) April 11, 2025

第2位セブンイレブンシャキシャキレタスサンド（334円）です。

4項目で9点を獲得し、総合力の強さを発揮！

「シャキシャキ＆みずみずしいレタス！」

レタス表面の水分を吸うパンは、それを見越してもちもち食感で、レタスのみずみずしさをキープしています。

サンドイッチ用に開発された独自のマヨネーズで、レタスからパンへの水分の移行を極限まで抑えています。

得点

総合：44点
具の満足度：9点
コスパ：9点
ハムの味：8点
パンの味：9点
全体の味：9点