【あさイチ】小松菜のおひたし（だし解凍）の作り方 冷凍野菜レシピ（5月12日）

2021年5月12日の『あさイチ』では、冷凍野菜のレシピが放送されました。

この記事では、小松菜のおひたし（冷凍野菜の小松菜活用）の作り方を紹介します！

冷凍生活アドバイザーの西川さんが「だし解凍」の方法教えてくれました。

目次

1. 【あさイチ】小松菜のおひたし（だし解凍）の作り方 レシピ（5月12日）
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ

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【あさイチ】小松菜のおひたし（だし解凍）の作り方 レシピ（5月12日）

Recipe by NEWS123Course: 副菜Cuisine: 小松菜のおひたし

Servings

1

servings

Prep time

30

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

1

hour 

10

minutes

冷凍野菜アレンジです。

材料

• 小松菜　　　1束

• めんつゆ　　100ml

• かつお節　　適量

作り方

• 小松菜をよく洗い、5cm幅くらいにカットする
• 水気をとって保存袋に入れ、空気を抜いて冷凍庫で保存する（２、3週間保存可能）
• めんつゆ（ストレート）をかけ、室温で解凍する

まとめ

冷凍野菜の活用法・小松菜のおひたしのレシピを紹介しました。

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2021.05.12