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【相葉マナブ】サーモンと白菜の塩味炒めのレシピ 菰田欣也さん鮭アレンジレシピ| 1月26日

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サーモンと白菜の塩味炒め グルメ・レシピ

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2025年1月26日のテレビ朝日系列『相葉マナブ』で放送された 4000 Chinese Restaurant 菰田欣也さんの鮭アレンジレシピ サーモンと白菜の塩味炒めのレシピを紹介します!

今回の相葉マナブでは、”教えて!人気食材アレンジレシピ!”企画で、名店からマナブ、さけレシピが特集されました。

この記事では、サーモンと白菜の塩味炒めレシピをまとめます!

(画像出典:テレビ朝日)

【相葉マナブ】サーモンと白菜の塩味炒めのレシピ 鮭アレンジ
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【相葉マナブ】サーモンと白菜の塩味炒めのレシピ 鮭アレンジ

Recipe by NEWS123Course: Cuisine: サーモンと白菜の塩味炒め
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

4000 Chinese Restaurant菰田欣也さんのレシピ

材料

  • サーモン(刺身用)150g

  • 塩コショウ 少々

  • 酒 小さじ1

  • 片栗粉 大さじ1

  • 白菜 300g

  • しょうが 30g

  • 塩 小さじ1/5

  • 砂糖 小さじ1/4

  • サラダ油 大さじ1

  • レモン 1個

  • 合わせ調味料
  • 塩 小さじ1/4

  • 砂糖 小さじ1/3

  • コショウ 少々

  • 酒 大さじ1

  • 酢 小さじ2

  • 水 大さじ1

  • 鶏がらスープの素 ふたつまみ

  • 片栗粉 小さじ1/3

作り方

  • 白菜はざく切りする(葉は大きめに、芯は気持ち小さめに)
  • しょうがは皮をむいて、細切りし、2cm長さに切る
  • ボウルに白菜、しょうが、塩小さじ1/5、砂糖小さじ1/4を入れてしっかり揉み込み、水気を絞る
    ★Point 塩を揉み込み、水分を抜くとシャキシャキ食感に!
  • サーモンは大きめの角切りにする
    ★Point 型崩れしないよう大きめに切る
  • サーモンに塩コショウ少々をふり、酒小さじ1をなじませ、片栗粉をまぶす
  • 合わせ調味料の塩、砂糖、コショウ、酒、酢、水、鶏がらスープの素、片栗粉をボウルで混ぜておく
  • サラダ油を熱したフライパンに5のサーモンを入れ、焼き色がつくまで強めの中火で焼き、片面が焼けてきたらひっくり返し、表面に焼き色がついたら、いったん取り出しておく
  • フライパンに3を入れて炒め、白菜に火が通ったら、サーモンを戻して、フライパンを振りながら軽く炒め、混ぜ合わせる
  • 皿に盛り、レモンの皮をすりおろしかけたら完成!
    ★Point レモンの皮の風味が味を引き締め、サーモンの甘みを引き立てる!

まとめ

『相葉マナブ』で放送された 菰田欣也さんの鮭レシピ  サーモンと白菜の塩味炒めの作り方を紹介しました。

今回のレシピです↓

相葉マナブの記事

相葉マナブの番組情報

番組名:相葉マナブ
放送局:テレビ朝日系列
放送時間:毎週日曜日 18時~
出演者:相葉雅紀、小峠英二(バイきんぐ)、澤部佑(ハライチ)ほか
公式HP:相葉マナブ公式HP