【サスティな】パンガシウスの炊き込みご飯のレシピ コストコダイエット2025年1月4日

2025年1月4日の『サスティな！』で放送された  コストコダイエットレシピ パンガシウスの炊き込みご飯の作り方を紹介します！

「サスティな」では、正月太り解消コストコダイエットレシピが特集されました。

食生活を改善し1年で12キロのダイエットに成功した、松田リエさんが伝授！

目次

1. 【サスティな】パンガシウスの炊き込みご飯のレシピ コストコダイエット
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ

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【サスティな】パンガシウスの炊き込みご飯のレシピ コストコダイエット

Recipe by NEWS123Course: コストコダイエットCuisine: パンガシウスの炊き込みご飯

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

松田リエさんのコストコダイエットレシピ。

材料

• 米　2合

• スーパーフードミックス　2袋

• かつおだし　適量

• しょうが　10g

• 塩コショウ　少々

• しょうゆ　大さじ1と1/2弱

• 酒　大さじ1

• 小ネギ（小口切り）

作り方

• 炊飯釜に米、スーパーフードミックスを入れる
• かつおだしを注ぎ、しょうゆ、酒、塩コショウで味付けする
• パンガシウスをのせ、舞茸、しめじを加えて炊飯する
• 全体を混ぜ、器に盛り、小ネギを散らす

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まとめ

『サスティな！』で放送された  コストコダイエットレシピ パンガシウスの炊き込みご飯の作り方をまとめました。

ぜひ試してみたいです。

今回のレシピです↓