2024年9月5日の日本テレビ系列『DayDay（デイデイ）』”亜希 のざっくりキッチン”で放送された 捨てがち食材で作る絶品晩ごはん！「さきイカの炒め物」のレシピ をまとめます！
今回のDayDayでは、モデルの亜希さんが普段なら捨てる食材で作るフードロス削減レシピ第3弾が放送されました。
今回も時短で美味しそうな料理を教えてくれましたので、紹介したいと思います！
【DayDay】さきイカの炒め物のレシピ 亜希のざっくりキッチン
Course: さきイカの炒め物Cuisine: さきイカの炒め物Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutes捨てがち食材で (デイデイ)
材料
さきイカ 50g
ピーマン 3個
プチトマト 6個
ごま油 大さじ1
ナンプラー 小さじ1
レモン汁 大さじ1〜1.5
花かつお節 ひとつまみ（適量）
一味唐辛子 ひとつまみ（適量）
作り方
- ピーマンは斜め千切りに、さきイカは食べやすい大きさにざく切りしておく
- フライパンにごま油をひいて火にかけ、温まったらピーマン、プチトマトを入れ炒める
- 火が通ったら、さきイカを加え、ナンプラー、レモン汁で味付けする
- お好みで花かつお節、一味唐辛子をかける
まとめ
今回の記事では、『DayDay（デイデイ）』”亜希 のざっくりキッチン” 捨てがち野菜でつくる「さきイカの炒め物」のレシピを紹介しました。
今回のレシピです↓
【DayDay】サバ缶の汁のあら汁風味噌汁のレシピ 亜希のざっくりキッチン捨てがち食材で (デイデイ)|9月5日
【DayDay】さきイカの炒め物のレシピ 亜希のざっくりキッチン捨てがち食材で (デイデイ)|9月5日
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DayDay番組情報
番組名：DayDay（デイデイ）
放送局：日本テレビ系列
放送時間：毎週月〜金曜日 9:00〜
出演者：山里亮太、武田真一、黒田みゆ ほか
公式HP：DayDay