【ぽかぽか】新玉ねぎのマリネのレシピ 浜内千波さんの簡単料理｜2月4日

2025年2月4日のフジテレビ系列『ぽかぽか』で放送された、浜内千波さんのレシピ「新玉ねぎのマリネ」のレシピを紹介します！

今回のぽかぽかでは、料理研究家の浜内千波さんが登場！

簡単に作れる 新玉ねぎのマリネのレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います！

(画像はイメージです)

目次

1. 【ぽかぽか】新玉ねぎのマリネのレシピ 浜内千波さん
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. ぽかぽか番組情報

スポンサーリンク

【ぽかぽか】新玉ねぎのマリネのレシピ 浜内千波さん

Recipe by NEWS123Course: 新玉ねぎCuisine: 新玉ねぎのマリネ

Servings

3

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

5

minutes

Total time

10

minutes

浜内千波さんの簡単料理

材料

• 新玉ねぎ　200g

• 生ハム　4枚（約40g）

• 塩　少々

• 酢　小さじ2

• オリーブオイル　大さじ1

• 黒コショウ　適量

作り方

• 新玉ねぎは繊維に沿って薄切りする
  ★Point　繊維に沿って切ると歯応えが良くなる！
• 新玉ねぎに塩、酢を加えて混ぜ合わせる
  ★Point　新玉ねぎは水分が多いので、オイルを入れる前に塩を溶かしておく
• オリーブオイルを加えてなじませる
• 生ハムを加えて混ぜ合わせる
• 黒コショウを振る

メモ

• 普通の玉ねぎを使う場合、砂糖を少し加えるとまろやかに！

浜内千波の太らないおかず完全版 定番料理をカロリーオフ！ （生活シリーズ） [ 浜内 千波 ]

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

まとめ

『ぽかぽか』で放送された、「新玉ねぎのマリネ」のレシピを紹介しました。

ぜひ試してみたいと思います♪

今回のレシピ、特集です↓

ぽかぽか番組情報