【カズレーザーと学ぶ】タラの南蛮漬けのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活

2024年7月2日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、「タラの南蛮漬け」のレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活を紹介します。

今回のカズレーザーと学ぶは、激辛の最新科学がテーマ！

辛味で減塩効果！？　辛いものを食べ続けると痩せるのか！？

辛味料理で美味しく体質改善！は可能なのか？

マヂカルラブリ村上さん、いくらさんご夫婦が、唐辛子1週間生活で検証を行いました。

この記事では、タラの南蛮漬けのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活をまとめます。

目次

1. 【カズレーザーと学ぶ】タラの南蛮漬けのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. 今回のカズレーザーと学ぶ記事一覧
   2. カズレーザーと学ぶ記事一覧
   3. 健康関連記事一覧
   4. カズレーザーと学ぶ番組情報

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【カズレーザーと学ぶ】タラの南蛮漬けのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活

Recipe by NEWS123Course: 南蛮漬けCuisine: タラの南蛮漬けDifficulty: 簡単

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

2024年7月2日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、「タラの南蛮漬け」のレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活

材料

• タラ　2切れ

• 薄力粉　適量

• サラダ油　適量

• セロリ　40g

• 玉ねぎ　100g

• 人参　60g

• ピーマン　2個

• 【南蛮酢】

• 昆布と煮干しのだし汁　180㏄

• 麺つゆ　大さじ3

• 酢　90㏄

• 鷹の爪　2本(輪切り)

作り方

• 鍋に【南蛮酢】の材料を入れひと煮立ちさせ、冷ませば南蛮酢は完成！
• 玉ねぎ100g、人参60g、ピーマン2個、セロリ40gを細切りにする。
• タラ2切れを一口大に切り薄力粉をまぶして、サラダ油で揚げ焼きにする。
• ボウルに１、２、３を入れ混ぜ合わせ、冷せば完成！

メモ

• マヂカルラブリ村上さん、いくらさんご夫婦が、唐辛子1週間生活で検証を行いました。

まとめ

今回の記事では、2024年7月2日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、タラの南蛮漬けのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活をまとめました。

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