【カズレーザーと学ぶ】豆乳坦々うどんのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活

2024年7月2日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、「豆乳坦々うどん」のレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活を紹介します。

今回のカズレーザーと学ぶは、激辛の最新科学がテーマ！

辛味で減塩効果！？　辛いものを食べ続けると痩せるのか！？

辛味料理で美味しく体質改善！は可能なのか？

マヂカルラブリ村上さん、いくらさんご夫婦が、唐辛子1週間生活で検証を行いました。

この記事では、豆乳坦々うどんのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活をまとめます。

目次

1. 【カズレーザーと学ぶ】豆乳坦々うどんのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. 今回のカズレーザーと学ぶ記事一覧
   2. カズレーザーと学ぶ記事一覧
   3. 健康関連記事一覧
   4. カズレーザーと学ぶ番組情報

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【カズレーザーと学ぶ】豆乳坦々うどんのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活

Recipe by NEWS123Course: 唐辛子Cuisine: 豆乳坦々うどんDifficulty: 簡単

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

2024年7月2日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、「豆乳坦々うどん」のレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活

材料

• 肉味噌

• ひき肉　100g

• みそ　大さじ1

• コチュジャン　大さじ2

• 鷹の爪（輪切り）２本

• 油　適量

• スープ

• 豆乳　500cc

• 水　200cc

• ごまだれ　大さじ1

• このほかの材料

• うどん　1玉

• しめじ　1パック

• ラー油　適量

作り方

• 油をひいたフライパンで挽肉を炒め、コチュジャン、味噌で味付けする
• 鷹の爪を（お好みで種ごと）加えて炒め合わせる
• 鍋に豆乳、水、ごまだれを入れて火にかける
• ほぐしたしめじ、うどんを加えて煮込む
• 4を器に盛り、2の肉味噌をのせ、ラー油をかける

メモ

• マヂカルラブリ村上さん、いくらさんご夫婦が、唐辛子1週間生活で検証を行いました。

まとめ

今回の記事では、2024年7月2日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、豆乳坦々うどんのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活をまとめました。

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