【カズレーザーと学ぶ】タンドリーチキンのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活

2024年7月2日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、「タンドリーチキン」のレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活を紹介します。

今回のカズレーザーと学ぶは、激辛の最新科学がテーマ！

辛味で減塩効果！？　辛いものを食べ続けると痩せるのか！？

辛味料理で美味しく体質改善！は可能なのか？

マヂカルラブリ村上さん、いくらさんご夫婦が、唐辛子1週間生活で検証を行いました。

この記事では、「タンドリーチキン」のレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活をまとめます。

目次

1. 【カズレーザーと学ぶ】タンドリーチキンのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. 今回のカズレーザーと学ぶ記事一覧
   2. カズレーザーと学ぶ記事一覧
   3. 健康関連記事一覧
   4. カズレーザーと学ぶ番組情報

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【カズレーザーと学ぶ】タンドリーチキンのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活

Recipe by NEWS123Course: チキンCuisine: タンドリーチキンDifficulty: 簡単

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

40

minutes

Total time

45

minutes

2024年7月2日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、「タンドリーチキン」のレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活

材料

• ヨーグルト　50g

• ケチャップ　小さじ2

• カレーパウダー　小さじ2

• チリパウダー　小さじ2

• コショウ　少々

• 鶏むね肉　180g

• 油　適量

作り方

• ヨーグルト50g、ケチャップ小さじ2、カレーパウダー小さじ2、チリパウダー小さじ2、コショウ少々をしっかり混ぜ合わせます。
• 鶏むね肉180gを味が染み込む様に、フォークで全体を刺し、一口大にカットします。
• １と２を袋に入れ、しっかりと揉み込み、冷蔵庫で、30分程度寝かせます。
• フライパンに油をひき熱して、３を中火で炒めて、両面に焼き目を付けて、弱火にして5分間蒸し焼きにすれば完成！

メモ

• マヂカルラブリ村上さん、いくらさんご夫婦が、唐辛子1週間生活で検証を行いました。

まとめ

今回の記事では、2024年7月2日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、タンドリーチキンのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活をまとめました。

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