【あさイチ】鶏肉と野菜の蒸し煮のレシピ 冷凍コンテナで！家政婦伝授夏の家事が楽になるツイQ楽ワザ｜7月2日

2024年7月2日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された、人気家政婦が伝授！夏の家事が楽になる技 冷凍コンテナで作る！鶏肉と野菜の蒸し煮 のレシピをまとめます！

今回のあさイチでは、人気家政婦ろこさんらが教える、夏の家事が楽になるワザが特集されました。

冷凍コンテナを駆使した火を使わないレンジで作る作り置き時短レシピや、耐熱ポリ袋で作るメニューなど、お手軽レシピが登場！

この記事では、鶏肉と野菜の蒸し煮のレシピを紹介します！

今回の冷凍コンテナ・耐熱ポリ袋レシピは、こちらでまとめています↓

目次

1. 【あさイチ】鶏肉と野菜の蒸し煮のレシピ 冷凍コンテナで
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. あさイチ記事一覧
   2. あさイチ番組情報

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【あさイチ】鶏肉と野菜の蒸し煮のレシピ 冷凍コンテナで

Recipe by NEWS123Course: 冷凍コンテナCuisine: 鶏肉と野菜の蒸し煮

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

家事が楽になる技を使ったレシピです。

材料

• 鶏もも肉　100g

• キャベツ　50g

• 水菜　40g

• 長ネギ　10cm

• にんじん　30g

• パプリカ（黄色）40g

• 酒　大さじ1

• オリーブオイル　小さじ1

• 顆粒コンソメスープの素　小さじ1

• にんにく（すりおろし）少々

作り方

• カットした野菜、肉の順に冷凍コンテナに入れる
  ★Point　肉を上にのせると肉汁が下に落ち、美味しく仕上がる
• ニンニクを入れ、顆粒スープの素を散らし、カレー粉小さじ1をふる
  ★Point　カレー粉で塩分控えめに！
• 冷凍庫で半日以上冷凍する
• 蓋をずらしレンジ600Wで10分加熱する
• 全体を混ぜたら完成！

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まとめ

『あさイチ』ツイQ楽ワザの夏の家事が楽になる技 冷凍コンテナ 鶏肉と野菜の蒸し煮のレシピを紹介しました。

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