【ホンマでっかTV】サバまぜごはんのレシピ 魚嫌いの子も食べる簡単まぜごはん 秋の魚パワー｜11月6日

2024年11月6日のフジテレビ系列『ホンマでっかTV』秋の魚パワーSPで放送された、魚嫌いの子も食べる簡単混ぜご飯 サバ混ぜご飯のレシピを紹介します！

今回のホンマでっかでは、秋の魚パワーSPが特集されました。

魚嫌いでも食べられる魚アレンジを教えてくれました。

目次

1. 【ホンマでっかTV】サバまぜごはんのレシピ 魚嫌いの子も食べる簡単まぜごはん
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. ホンマでっかTVの記事
   2. ホンマでっかTV番組情報

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【ホンマでっかTV】サバまぜごはんのレシピ 魚嫌いの子も食べる簡単まぜごはん

Recipe by NEWS123Course: 混ぜご飯Cuisine: サバまぜごはん, サバ混ぜご飯

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

秋の魚パワー（2〜3人前）

材料

• 炊きたてごはん　1〜2合

• サバ　1〜2枚

• 白ゴマ　小さじ1

• 和風だしの素　小さじ1

• ごま油　大さじ1

• しょうゆ　大さじ1

• 青じそ（千切り）お好みで

作り方

• サバの切り身を魚焼きグリルで焼き、骨などを取り除いてほぐしておく
• ごはんにサバの身、白ゴマ、和風だしの素、ごま油、醤油を混ぜる
• 茶碗に盛り、お好みで青じそをのせる

まとめ

『ホンマでっかTV』のレシピを紹介しました。

ぜひ試したいです。

今回のレシピです↓

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