【ヒルナンデス】もち麦とさつまいもの洋風炊き込みご飯のレシピ 腸活で秋バテ対策2025年10月16日

2025年10月16日の『ヒルナンデス』で放送された、秋バテ対策の簡単腸活レシピ ”もち麦とさつまいもの洋風炊き込みご飯”の作り方をまとめます！

今回のヒルナンデスでは、季節の変わり目の体調不良・秋バテ対策が特集されました。

腸活レシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います。

（画像出典：日本テレビ）

目次

1. 【ヒルナンデス】もち麦とさつまいもの洋風炊き込みご飯のレシピ 腸活で秋バテ対策
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. ヒルナンデスの記事
   2. ヒルナンデス番組情報

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【ヒルナンデス】もち麦とさつまいもの洋風炊き込みご飯のレシピ 腸活で秋バテ対策

Recipe by NEWS123Course: 腸活レシピCuisine: もち麦とさつまいもの洋風炊き込みご飯, もち麦とさつまいもの炊き込みご飯

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

2025年10月16日放送

材料

• 米　1.5合

• もち麦　100g

• コンソメ　小さじ1

• 塩　小さじ1/2

• おろしにんにく　小さじ1

• 水　450ml

• さつまいも　1本（300g）

• ベーコン　1枚

作り方

• 米は洗って浸水させておく
• 炊飯釜に米、もち麦、コンソメ、塩、おろしにんにくを入れる
• さつまいもを1.5cm角に切り水にさらし、ベーコンを細切りする
• ダイスカットしたさつまいも、ベーコンをのせて、水を加えて炊飯する
• 炊き上がったら全体を混ぜる

メモ

• ヒルナンデス 腸活レシピ

まとめ

今回の記事では、『ヒルナンデス』で放送された、腸活レシピ「もち麦とさつまいもの洋風炊き込みご飯」のレシピ、作り方をまとめました。

ヒルナンデスのレシピ記事です↓

ヒルナンデスの記事

ヒルナンデス番組情報