【博士ちゃん】サーモンヨーグルトのレシピ 発酵食品3姉弟2025年4月26日

2025年4月26日の『サンドウィッチマン＆芦田愛菜の博士ちゃん』で放送された、発酵食品3姉弟博士ちゃんの サーモンヨーグルトのレシピ、作り方、コツを紹介します。

今回の博士ちゃんは、姉妹、弟3人揃って発酵食品が大好きな発酵食品博士ちゃんが、腸活にも良い発酵食品を教えてくれました。

キムチ×ヨーグルト、納豆×砂糖、味噌×チョコレートなど、意外な組み合わせで美味しくなる発酵食品や、サンドウィッチマンに贈る発酵メニューが登場！

キムチヨーグルト

キムチヨーグルトは、W乳酸菌パワーで腸に超イイ食べ方です。

キムチに水切りヨーグルト（ギリシャヨーグルトなどでもOK）をかけて食べるだけ！

動物性の乳酸菌と植物性の乳酸菌でW乳酸菌！

ヨーグルトの動物性乳酸菌は、胃酸で死んでも腸で善玉菌の餌になります。

キムチの植物性乳酸菌は、生きて腸まで届いて働きます。

まとめ

『博士ちゃん』で放送された、発酵食品3姉弟博士ちゃんの レシピ、作り方、コツをまとめました。

ぜひ試してみたいです♪

今回のレシピです↓

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