【土曜はナニする】ナスの和風グリーンカレー長谷川あかりさんのレシピ作り方(2024年11月2日)

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ナスカレー グルメ・レシピ

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2024年11月2日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、長谷川あかりさんのレシピ「ナスの和風グリーンカレー」の作り方を紹介します!

今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーは、料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんが、「手間パ最強!」秋ナスレシピを伝授

今回の記事では、『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、長谷川あかりさんのレシピ「丸ごと秋ナスの炊き込みご飯」の作り方をまとめます。

(画像はイメージです)

【土曜はナニする】ナスの和風グリーンカレー長谷川あかりさんのレシピ作り方(2024年11月2日)
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【土曜はナニする】ナスの和風グリーンカレー長谷川あかりさんのレシピ作り方(2024年11月2日)

Recipe by NEWS123Course: ナス料理Difficulty: 簡単
Servings

4

servings
Prep time

30

minutes
Cooking time

40

minutes
Total time

1

hour 

10

minutes

材料

  • ナス 2本

  • 鶏むね肉 200g

  • 塩 ひとつまみ

  • 小麦粉 小さじ1

  • バター 10g

  • 水 1カップ

  • カツオ削り節 4g

  • 無調整豆乳 1カップ

  • カレー粉 小さじ1

  • 【調味料】
  • 料理酒 大さじ2

  • 柚子ごしょう 小さじ2

  • 薄口醤油 小さじ2

  • みりん 小さじ1

作り方

  • ナスを乱切りにする。
  • 鶏むね肉をそぎ切りにして軽く塩を振って小麦粉をまぶす。
  • バターを溶かしたフライパンで、ナスと鶏むね肉を炒める。
  • 水、かつお節、【調味料】をフライパンに入れる。(※柚子ごしょうの柑橘感、ピリ辛がグリーンカレーに入っているコブミカンの代わりに!)
  • フタをして弱めの中火で約5分加熱する。
  • 鶏むね肉にしっかり火が入ったら、ココナッツミルクの代用の豆乳を入れる。
  • カレー粉を加え、良く混ぜ、沸騰直前に火を止める。
  • カレーを盛り付け、お好みでバジルを添えれば完成!

メモ

  • 料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんの「手間パ最強!」秋ナスレシピ

まとめ

今回の記事では、2024年11月2日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、長谷川あかりさんのレシピ「ナスの和風グリーンカレー」の作り方をまとめました。

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土曜はナニする番組情報

番組名:土曜はナニする
放送局:フジテレビ系
放送時間:毎週土曜日 午前8:30~9:55
出演者:【MC】 山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ 【準レギュラー】村上知子(森三中)、田中卓志(アンガールズ)
公式HP:土曜はナニするHP