【土曜はナニする】とろとろ塩ニンニクナス長谷川あかりさんのレシピ作り方(2024年11月2日)

グルメ・レシピ

2024.11.02

2024年11月2日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、長谷川あかりさんのレシピ「とろとろ塩ニンニクナス」の作り方を紹介します！

今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーは、料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんが、「手間パ最強！」秋ナスレシピを伝授

今回の記事では、『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、長谷川あかりさんのレシピ「とろとろ塩ニンニクナス」の作り方をまとめます。

（画像はイメージです）

【土曜はナニする】とろとろ塩ニンニクナス長谷川あかりさんのレシピ作り方(2024年11月2日)

目次

【土曜はナニする】とろとろ塩ニンニクナス長谷川あかりさんのレシピ作り方(2024年11月2日)
まとめ

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【土曜はナニする】とろとろ塩ニンニクナス長谷川あかりさんのレシピ作り方(2024年11月2日)

Recipe by NEWS123Course: ナス料理Cuisine: とろとろ塩ニンニクナスDifficulty: 簡単

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

2024年11月2日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、長谷川あかりさんのレシピ「とろとろ塩ニンニクナス」の作り方

材料

ナス　2本
にんにく　1片
ごま油　大さじ1
黒コショウ　適量
【調味料】
水　150ml
塩　小さじ1/3
料理酒　50ml
片栗粉　小さじ1

作り方

皮をむいたナスを薄めの半月切りにする。
にんにくをみじん切りにする。
2のにんにくをごま油で熱して、香りを立たせ1のナスを入れる。(※ナスはアブラを吸いやすい為、脂は少量がオススメ)
【調味料】を合わせてフライパンに入れ、強火でひと煮立ちさせる。
フタをし、弱めの中火で5分煮れば完成！

メモ

料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんの「手間パ最強！」秋ナスレシピ

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まとめ

今回の記事では、2024年11月2日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、長谷川あかりさんのレシピ「とろとろ塩ニンニクナス」の作り方をまとめました。

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土曜はナニする番組情報

番組名：土曜はナニする
放送局：フジテレビ系
放送時間：毎週土曜日　午前8：30～9：55
出演者：【MC】　山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ　【準レギュラー】村上知子（森三中）、田中卓志（アンガールズ）
公式HP：土曜はナニするHP