【土曜はナニする】丸ごと秋ナスの炊き込みご飯長谷川あかりさんのレシピ作り方(2024年11月2日)

グルメ・レシピ

2024.11.02

2024年11月2日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、長谷川あかりさんのレシピ「丸ごと秋ナスの炊き込みご飯」の作り方を紹介します！

今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーは、料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんが、「手間パ最強！」秋ナスレシピを伝授

今回の記事では、『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、長谷川あかりさんのレシピ「丸ごと秋ナスの炊き込みご飯」の作り方をまとめます。

（画像はイメージです）

【土曜はナニする】丸ごと秋ナスの炊き込みご飯長谷川あかりさんのレシピ作り方(2024年11月2日)

目次

【土曜はナニする】丸ごと秋ナスの炊き込みご飯長谷川あかりさんのレシピ作り方(2024年11月2日)
まとめ

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【土曜はナニする】丸ごと秋ナスの炊き込みご飯長谷川あかりさんのレシピ作り方(2024年11月2日)

Recipe by NEWS123Course: ナス料理Cuisine: 丸ごと秋ナスの炊き込みご飯Difficulty: 簡単

Servings

2

servings

Prep time

30

minutes

Cooking time

40

minutes

Total time

1

hour

10

minutes

2024年11月2日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、長谷川あかりさんのレシピ「丸ごと秋ナスの炊き込みご飯」の作り方

材料

米　1合
ナス　2本
生姜　15g
カツオ削り節　4g
【調味料】
水　適量
塩　小さじ1/2

作り方

ナスの皮をむく。(※皮ごと炊くと、ごはんに紫色が移ってしまう※ナスの皮は「ナスニン」が豊富な為、別の料理に活用する。)
しょうがはなるべく細かくみじん切りにする。
炊飯器に材料(ナスはまるごと)と【調味料】を入れて炊き込む。(※かつお節を入れるだけで出汁を取る手間を省けて「出汁風味」に！)
お茶碗に盛り付け、お好みでかつお節と醤油を垂らしたら完成！

メモ

料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんの「手間パ最強！」秋ナスレシピ

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まとめ

今回の記事では、2024年11月2日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、長谷川あかりさんのレシピ「丸ごと秋ナスの炊き込みご飯」の作り方をまとめました。

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土曜はナニする番組情報

番組名：土曜はナニする
放送局：フジテレビ系
放送時間：毎週土曜日　午前8：30～9：55
出演者：【MC】　山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ　【準レギュラー】村上知子（森三中）、田中卓志（アンガールズ）
公式HP：土曜はナニするHP