【土曜はナニする】ささみのアボカドおろし麺市瀬悦子さんのレシピ作り方（2024年6月29日）

グルメ・レシピ

2024.06.29

2024年6月29日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、料理研究家市瀬悦子さんのレシピ「ささみのアボカドおろし麺」の作り方を紹介します！

今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーは、料理研究家市瀬悦子先生が「基本調味料で作る5分麺」を伝授！

今回の記事では、料理研究家市瀬悦子先生のレシピ「豚しゃぶ梅きゅうりそうめん」の作り方をまとめます。

【土曜はナニする】ささみのアボカドおろし麺市瀬悦子さんのレシピ作り方（2024年6月29日）

目次

【土曜はナニする】ささみのアボカドおろし麺市瀬悦子さんのレシピ作り方（2024年6月29日）
1. 材料
2. 作り方
市瀬悦子さんのレシピ本
まとめ

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【土曜はナニする】ささみのアボカドおろし麺市瀬悦子さんのレシピ作り方（2024年6月29日）

Recipe by NEWS123Course: 基本調味料で作る5分麺Cuisine: ささみのアボカドおろし麺Difficulty: 簡単

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

2024年6月29日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、料理研究家市瀬悦子さんのレシピ「ささみのアボカドおろし麺」の作り方

材料

鶏ささみ　2本(100g)
酒　大さじ1/2
塩　適量
アボカド　1個
醤油　大さじ2
ごま油　大さじ2
練りわさび　小さじ2/3
中華麺(生)　2玉
大根おろし　200g
いりごま　適量

作り方

ささみに酒をかけ、塩を振り、ラップをして電子レンジ600wで1分40秒加熱する。
ささみの粗熱が取れたら、食べやすい大きさに手で裂く。（※手で裂くことでられが絡みやすくなる。）
アボカドをつぶし、軽めのペースト状にする。
醤油、ごま油、練りわさびを混ぜ合わせ、特製わさび醤油を作る。
茹でた中華麺にアボカド、ささみ、大根おろしを盛り付け、特製わさび醤油をかける。
仕上げに、ごまをかければ完成！

市瀬悦子さんのレシピ本

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まとめ

今回の記事では、2024年6月29日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、料理研究家市瀬悦子さんのレシピ「ささみのアボカドおろし麺」の作り方をまとめました。

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土曜はナニする番組情報

番組名：土曜はナニする
放送局：フジテレビ系
放送時間：毎週土曜日　午前8：30～9：55
出演者：【MC】　山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ　【準レギュラー】村上知子（森三中）、田中卓志（アンガールズ）
公式HP：土曜はナニするHP