2025年6月12日の日本テレビ系列『DayDay（デイデイ）』”亜希 のざっくりキッチン”で放送された、 JO1與那城奨さんと一緒に！「鶏むね肉とサーモンの冷製ヨーグルトサラダ」のレシピ をまとめます！
今回のDayDayでは、モデルの亜希さんのざっくりキッチンが放送されました。
亜希さんが與那城の好きな鶏むね肉とサーモンを使った、ヨーグルトサラダを伝授！
食べ応え満点＆ヘルシーな晩ご飯メニューを教えてくれましたので、紹介したいと思います！
（画像出典：DayDay.）
【DayDay】鶏むね肉とサーモンの冷製ヨーグルトサラダのレシピ JO1與那城奨さん亜希のざっくりキッチン
Course: 鶏むね肉とサーモンの冷製ヨーグルトサラダCuisine: 鶏むね肉とサーモンの冷製ヨーグルトサラダServings
3
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutes亜希のざっくりキッチン(デイデイ)2025年6月12日
材料
鶏むね肉 1/2枚（160g）
サーモン（刺し身用） 1冊（80g）
ズッキーニ 1本
オリーブオイル 大さじ1〜2
きゅうり 1本
紫玉ねぎ 1玉
- 【ヨーグルトドレッシング】
プレーンヨーグルト 大さじ8
みそ 大さじ1
レモン汁 大さじ1と1/2
塩・こしょう 各少々
作り方
- ズッキーニはしま模様に皮をむき、縦に薄切りする。
★Point しま模様にすると見た目がオシャレになり、食感にアクセントもつく！ - オリーブオイルをひいたフライパンにズッキーニ並べ、少し焦げ目がつく程度まで焼いたら、取り出して塩、黒コショウをふっておく。
- きゅうりは厚めのいちょう切りにし、紫玉ねぎは粗みじん切りにして、キッチンペーパーで水気をとる。
- サーモン・ゆでた鶏むね肉を１.５cm角に切る。
- 水を切ったプレーンヨーグルトに、みそ・レモン汁・塩・こしょうを混ぜ合わせる。
- 5にきゅうり、紫玉ねぎ、サーモン、鶏むね肉を入れて混ぜ合わせる。
- 皿にズッキーニを敷き、6の具材をのせ、オリーブオイル（大さじ１）をかけたら完成！
まとめ
今回の記事では、『DayDay（デイデイ）』”亜希 のざっくりキッチン” 「鶏むね肉とサーモンの冷製ヨーグルトサラダ」のレシピを紹介しました。
今回のレシピです↓
【DayDay】沖縄風ガパオライスのレシピ JO1與那城奨さん亜希のざっくりキッチン(デイデイ)2025年6月12日
【DayDay】サーモンのユッケ丼のレシピ JO1與那城奨さん亜希のざっくりキッチン(デイデイ)2025年6月12日
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DayDay番組情報
番組名：DayDay（デイデイ）
放送局：日本テレビ系列
放送時間：毎週月〜金曜日 9:00〜
出演者：山里亮太、武田真一、黒田みゆ ほか
公式HP：DayDay