2024年3月21日の日本テレビ系列『DayDay（デイデイ）』”亜希 のざっくりキッチン”で放送された キャベツ1玉食べ尽くしメニュー「キャベツの芯を使ったガパオ風ライス」のレシピ を紹介します！
今回のDayDayでは、モデルの亜希さんのざっくりキッチンが特集されました。
キャベツ1玉食べ尽くしメニューを教えてくれました。
【DayDay】キャベツの芯を使ったガパオ風ライスのレシピ 亜希のざっくりキッチン
Course: キャベツCuisine: キャベツの芯を使ったガパオ風ライス, ガパオ風ライスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutesキャベツ1玉食べ尽くしメニュー
材料
キャベツの芯 100g
玉ねぎ 1個
ナス 1本
ピーマン 2個
ブロッコリーの芯 1個分（50g）
サラダ油 大さじ1
料理酒 大さじ1
パクチー 適量
スイートチリソース お好み
- 合わせ調味料
ナンプラー 大さじ2
オイスターソース 大さじ2
豆板醤 大さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
作り方
- キャベツの芯、玉ねぎ、ナス、ピーマン、ブロッコリーの芯を１cm角に切る
- 油をひいたフライパンで玉ねぎ、ナス、ピーマンを炒める
- しんなりしたら、キャベツの芯も加えて炒め合わせる
- 料理酒を加えて火が通るまで炒める
- 火が通ったら、ナンプラー、オイスターソース、豆板醤、砂糖を混ぜ合わせた合わせ調味料で味付けする
- ご飯を盛った皿に4をかけ、お好みでスイートチリソースをかけ、刻んだパクチーを添える
まとめ
今回の記事では、『DayDay（デイデイ）』”亜希 のざっくりキッチン”で放送された キャベツレシピのメニュー「ガパオ風ライス」のレシピを紹介しました。
今回のレシピです↓
【DayDay】ロールキャベツ風キャベツの重ね焼きのレシピ 亜希のざっくりキッチン キャベツ料理(デイデイ)
【DayDay】コールスローのオムレツのレシピ 亜希のざっくりキッチン キャベツ料理(デイデイ)
【DayDay】コールスローのサンドイッチのレシピ 亜希のざっくりキッチン キャベツ料理(デイデイ)
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DayDay番組情報
番組名：DayDay（デイデイ）
放送局：日本テレビ系列
放送時間：毎週月〜金曜日 9:00〜
出演者：山里亮太、武田真一、黒田みゆ ほか
公式HP：DayDay