【あさイチ】かつおと夏野菜のカルパッチョごはんのレシピ 夏のごはんのツイQ楽ワザ2025年7月22日

2025年7月22日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザ みんなの夏のごはんで放送された、調理師専門学校の生徒さん考案「かつおと夏野菜のカルパッチョごはん」のレシピを紹介します！

今回のあさイチは、”教えて!みんなの夏のゴハン”と題して、暑さを乗り切る視聴者のワザが特集されました。

切って混ぜるだけのかつおと夏野菜のカルパッチョごはんのレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います！

火を使わなくても簡単に作れるメニューや、レトルトカレーをアレンジしたレシピ、そうめんアレンジなどが登場！

(画像出典：NHK)

目次

1. 【あさイチ】かつおと夏野菜のカルパッチョごはんのレシピ 夏のごはんのツイQ楽ワザ
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. あさイチ記事一覧
   2. あさイチ番組情報

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【あさイチ】かつおと夏野菜のカルパッチョごはんのレシピ 夏のごはんのツイQ楽ワザ

Recipe by NEWS123Course: 夏のごはんCuisine: かつおと夏野菜のカルパッチョごはん

Servings

2

servings

Prep time

3

minutes

Cooking time

2

minutes

Total time

5

minutes

2025年7月22日放送のレシピ。

材料

• ごはん　適量

• 青じそ　２枚

• ごま　小さじ1

• たまねぎ（スライス）50g

• かつお（刺身用）200g

• トマト　1個

• 赤味噌　小さじ2

• バルサミコ酢　大さじ4

• オリーブオイル　大さじ1/2

作り方

• ごはんに青じそ、ごまを混ぜておく
• 赤味噌にバルサミコ酢を混ぜる
• 器に1のご飯を盛り、スライスたまねぎを敷き、かつお、くし切りしたトマトを交互に並べる
• 具材に2をかけ、オリーブオイルを回しかける

メモ

• みんなの夏のゴハンのレシピ。

まとめ

『あさイチ』ツイQ楽ワザの夏のゴハンのレシピ を紹介しました。

ぜひ試してみたいと思います♪

今回のレシピです↓

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