【あさイチ】しらたきたらこのレシピ パスタソースで簡単！みんなのお弁当｜3月18日

2025年3月18日のNHK放送『あさイチ』で放送された、教えて！みんなのお弁当「しらたきたらこ」のレシピを紹介します！

今回のあさイチは、”教えて！みんなのお弁当”と題して、視聴者のみなさんの自慢のお弁当アイデアを大公開！

楽ちんで美味しいお弁当技のレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います！

(画像出典：NHK)

目次

1. 【あさイチ】しらたきたらこのレシピ みんなのお弁当
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. あさイチ記事一覧
   2. あさイチ番組情報

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【あさイチ】しらたきたらこのレシピ みんなのお弁当

Recipe by NEWS123Course: お弁当Cuisine: しらたきたらこ

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

お弁当アイデア

材料

• しらたき　適量

• パスタソース（市販）適量

作り方

• しらたきを食べやすい大きさに切り、フライパンで油をひかずにから煎りして水分を飛ばす
  ★Point　しらたきの代わりに、キャベツやえのきでも美味しい！キャベツ、えのきの場合は電子レンジで加熱すると洗い物が少なくおすすめ！
• たらこパスタソースとあえる
  ★Point　しらたき1パック60gに対して、市販のたらこパスタソース1食分の3分の1～2分の1の量がおすすめ！
• お好みで刻みネギを散らす

まとめ

『あさイチ』で放送された「しらたきたらこ」の作り方を紹介しました。

ぜひ試してみたいと思います♪

今回のお弁当アイデアです↓

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