【あさイチ】かぼちゃサラダのレシピ 市瀬悦子さんのみんなゴハンだよ｜12月25日

2024年12月25日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、市瀬悦子さんの「カボチャサラダ」のレシピを紹介します！

今回のあさイチ みんなゴハンだよは、料理研究家の市瀬悦子さんが登場！

クリームチーズとくるみがアクセント！ほんのり甘みのある「かぼちゃサラダ」のレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います！

(画像出典：NHK)

目次

1. 【あさイチ】かぼちゃサラダのレシピ 市瀬悦子さん
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. あさイチ記事一覧
   2. あさイチ番組情報

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【あさイチ】かぼちゃサラダのレシピ 市瀬悦子さん

Recipe by NEWS123Course: サラダCuisine: かぼちゃサラダ, カボチャサラダ

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

みんなゴハンだよ

材料

• かぼちゃ　200g

• クリームチーズ（ちぎる）50g

• くるみ（食塩不使用/ローストしたもの/半分に割る）20g

• 【A】

• マヨネーズ　大さじ2

• 砂糖　小さじ1/2

• 塩　1つまみ

• こしょう　少々

作り方

• かぼちゃは皮を下にして耐熱ボウルに入れる。
• 1のボウルにふんわりラップをして、電子レンジ600Wで約5分間加熱する。
• ラップを外し、ボウルの中に水がたまっていたら、紙タオルで拭き取り、フォークでかぼちゃの皮をちぎるようにしながら、粗く崩す。
  ★Point　味が薄まらないよう水を拭き取る。
• 3にくるみとクリームチーズを加える。
• 【A】を加え、よく混ぜ合わせたら完成！

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まとめ

『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、市瀬悦子さんの「カボチャサラダ」の作り方を紹介しました。

ぜひ試してみたいと思います♪

今回のあさイチ記事です↓

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