【あさイチ】小松菜としらすのナムルのレシピ 黄川田としえさんのみんなゴハンだよ｜11月13日

2024年11月13日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、黄川田としえさんの「小松菜としらすのナムル」のレシピを紹介します！

今回のあさイチ みんなゴハンだよは、料理研究家の黄川田としえさんが登場！

シャキシャキとした食感の小松菜にしらすのうまみを合わせたさっぱりとしたナムル「小松菜としらすのナムル」のレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います！

(画像出典：NHK)

目次

1. 【あさイチ】小松菜としらすのナムルのレシピ 黄川田としえさん
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. あさイチ記事一覧
   2. あさイチ番組情報

スポンサーリンク

【あさイチ】小松菜としらすのナムルのレシピ 黄川田としえさん

Recipe by NEWS123Course: グルメ・レシピCuisine: 小松菜としらすのナムル

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

みんなゴハンだよのレシピ。

材料

• 小松菜（3cm幅に切る）100g

• 釜揚げしらす　20g

• 【A】

• しょうゆ　小さじ1/2

• 砂糖　小さじ1/2

• レモン汁　大さじ1

• すりごま（白）　大さじ1

• ごま油　大さじ1/2

作り方

• ボウルにAを入れよく混ぜ合わせる。
• 小松菜としらすを加えて、さらによくあえ、器に盛る。

大人ごはんと同時に作れる つくりおき & つくりわけ幼児食

created by Rinker

朝日新聞出版

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

まとめ

『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、黄川田としえさんの「小松菜としらすのナムル」の作り方を紹介しました。

ぜひ試してみたいと思います♪

同じ日に放送されたレシピです↓

あさイチ記事一覧

あさイチ番組情報