2024年11月7日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、濱崎龍一さんの「蒸し魚 柿と野菜のマリネソースで」のレシピを紹介します!
今回のあさイチ みんなゴハンだよは、南青山のイタリアン「リストランテ濱崎」オーナーシェフの濱崎龍一さんが登場!
「柿と野菜の絶品マリネソースで蒸し魚」のレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います!
(画像出典:NHK)
【あさイチ】柿と野菜のマリネソースで蒸し魚のレシピ 濱崎龍一さん
Course: イタリアンCuisine: 蒸し魚, 柿と野菜のマリネソース, 柿と野菜のマリネソースで蒸し魚Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesTotal time
20
minutesみんなゴハンだよイタリアンレシピ
材料
たい 2切れ
セロリ(1cmの角切り ※葉の部分は蒸すときに使用)1本
かぶ(1cmの角切り)1個
かぶの茎(1cm幅)1個分
柿(1cmの角切り)1個
白こしょう 少々
オリーブ油 大さじ2
- マリネソース(作りやすい分量)
白ワインビネガー 120ml
水 300ml
【A】フェンネルシード 小さじ1/3
【A】白こしょう(粒)小さじ1/2
【B】ローリエ 1枚
【B】グラニュー糖 45g
【B】塩 小さじ2
- 【C】
白ワイン 40ml
水 50ml
- トッピング
イタリアンパセリ 適量
ハーブ(バジル、フェンネルなどお好みで)適量
作り方
- マリネソースを作る。鍋にAを入れ、中火で軽く煎り、香りがたってきたら白ワインビネガーと水を合わせてから鍋に入れ、Bも加えて、グラニュー糖が溶けたら火からおろし、粗熱をとる。
- 鍋に湯を沸かし、かぶ、かぶの茎、セロリをそれぞれ10秒間ほど湯通ししたら、冷水に取って色止めをし、ざるに取り出し水けをきる。
- 1のマリネソースに柿と2の野菜を加えて30分間以上おき、味をなじませる。
- たいは両面に塩(分量外)を少し強めにふり、白こしょうも両面にふる。
- フライパンにオリーブ油をひき、たいの皮を下にして置き、白ワイン・水を入れ、たいの上にセロリの葉とイタリアンパセリをのせ、ふたをして中火にかける。
- 沸いてきたら弱めの中火にし、4分間ほど蒸す。
- 3のマリネソースを食べる分だけボウルに取り出し、オリーブ油(適量/分量外)を加えて混ぜる。
- 皿に、6のたいの水けを軽くとってから盛りつけ、7のソースをかけ、お好みでハーブ(サラダ菜やブロッコリースプラウトなどでも)をトッピングする。
メモ
- 残ったマリネソースは、冷蔵庫で2~3日間ほど保存可能。焼いた魚・肉・フライ、ゆでた肉のほか、ポテトサラダなど、様々な料理にアレンジできます!
まとめ
『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、濱崎龍一さんの「蒸し魚を柿と野菜の絶品マリネソースで!」の作り方を紹介しました。
ぜひ試してみたいと思います♪
同じ日に放送されたレシピです↓