【あさイチ】鮭と里芋の黒酢あん仕立てのレシピ 牧野直子さんのみんなゴハンだよ|11月5日

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さけと里芋の黒酢あん グルメ・レシピ

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2024年11月5日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、牧野直子さんの「さけと里芋の黒酢あん仕立て」のレシピを紹介します!

今回のあさイチ みんなゴハンだよは、料理研究家の牧野直子さんが登場!

淡泊な里芋と風味豊かでまろやかな酸味の黒酢あんの相性抜群の「鮭と里芋の黒酢あん仕立て」のレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います!

(画像出典:NHK)

【あさイチ】さけと里芋の黒酢あん仕立てのレシピ 牧野直子さん
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【あさイチ】さけと里芋の黒酢あん仕立てのレシピ 牧野直子さん

Recipe by NEWS123Course: グルメ・レシピCuisine: さけと里芋の黒酢あん, 鮭と里芋の黒酢あん仕立て
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

みんなゴハンだよレシピ。

材料

  • 生ざけ(切り身/一切れを4~5等分に切る)2切れ(約200g)

  • 塩 少々

  • 酒 小さじ2

  • 片栗粉 適量

  • 里芋 2コ(約160g)

  • 米油 大さじ2~3

  • 細ねぎ(小口切り)適量

  • 【A】
  • 黒酢 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ1

  • 砂糖 大さじ1

  • 顆粒チキンスープのもと(中華風)小さじ1/2

  • 片栗粉 小さじ1

  • 水 カップ1/3

作り方

  • 里芋は皮をよく洗い、上下のかたい部分を切り落とし、包丁で横にぐるっと一周切れ目を入れたら、耐熱ボウルに入れ、水(大さじ1/分量外)を加えてラップをし、電子レンジ(600W)に3分間かける。
  • 里芋の上下を返し、さらに2分間かけたら粗熱を取り、皮をむき、4~5等分の輪切りにして、片栗粉適量をまぶす。
  • さけは塩をふり、酒をなじませたら紙タオルなどで水けをとり、片栗粉をまぶす。
  • フライパンに米油を入れ中火で熱し、里芋と一緒に並べ、両面カリッとするまで焼いたら、いったん取り出す。
  • フライパンの余分な油を紙タオルで拭き取り、黒酢あんの材料Aを入れて混ぜてから中火にかけ、とろみがつくまで混ぜ合わせる。
  • 5のとろみがついたらさけと里芋を戻し、よくからめる。
  • 器に盛り、細ねぎを添えたら完成!

まとめ

『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、牧野直子さん「鮭と里芋の黒酢餡仕立て」の作り方を紹介しました。

ぜひ試してみたいと思います♪

今回のレシピです↓

あさイチ記事一覧

あさイチ番組情報

番組名:あさイチ
放送局:NHK総合
放送時間:毎週月〜金曜日 8:15〜9:55
出演者:博多華丸・大吉、鈴木奈穂子、ほか
公式HP:あさイチHP