2024年11月5日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、牧野直子さんの「さけと里芋の黒酢あん仕立て」のレシピを紹介します!
今回のあさイチ みんなゴハンだよは、料理研究家の牧野直子さんが登場!
淡泊な里芋と風味豊かでまろやかな酸味の黒酢あんの相性抜群の「鮭と里芋の黒酢あん仕立て」のレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います!
(画像出典:NHK)
【あさイチ】さけと里芋の黒酢あん仕立てのレシピ 牧野直子さん
Course: グルメ・レシピCuisine: さけと里芋の黒酢あん, 鮭と里芋の黒酢あん仕立てServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutesみんなゴハンだよレシピ。
材料
生ざけ(切り身/一切れを4~5等分に切る)2切れ(約200g)
塩 少々
酒 小さじ2
片栗粉 適量
里芋 2コ(約160g)
米油 大さじ2~3
細ねぎ(小口切り)適量
- 【A】
黒酢 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
砂糖 大さじ1
顆粒チキンスープのもと(中華風)小さじ1/2
片栗粉 小さじ1
水 カップ1/3
作り方
- 里芋は皮をよく洗い、上下のかたい部分を切り落とし、包丁で横にぐるっと一周切れ目を入れたら、耐熱ボウルに入れ、水(大さじ1/分量外)を加えてラップをし、電子レンジ(600W)に3分間かける。
- 里芋の上下を返し、さらに2分間かけたら粗熱を取り、皮をむき、4~5等分の輪切りにして、片栗粉適量をまぶす。
- さけは塩をふり、酒をなじませたら紙タオルなどで水けをとり、片栗粉をまぶす。
- フライパンに米油を入れ中火で熱し、里芋と一緒に並べ、両面カリッとするまで焼いたら、いったん取り出す。
- フライパンの余分な油を紙タオルで拭き取り、黒酢あんの材料Aを入れて混ぜてから中火にかけ、とろみがつくまで混ぜ合わせる。
- 5のとろみがついたらさけと里芋を戻し、よくからめる。
- 器に盛り、細ねぎを添えたら完成!
まとめ
『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、牧野直子さん「鮭と里芋の黒酢餡仕立て」の作り方を紹介しました。
ぜひ試してみたいと思います♪
今回のレシピです↓