2024年10月16日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、緑川鮎香さんの「アボカドとポテトのグラタン」のレシピを紹介します!
今回のあさイチ みんなゴハンだよは、アボカドレシピが得意な料理研究家の緑川鮎香さんが登場!
アボカドとレンチンしたじゃがいもをスライスして交互に重ね、プレーンヨーグルトとマヨネーズで作ったソースとパン粉をかけて焼き上げる「アボカドとポテトのグラタン」のレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います!
(画像出典:NHK)
【あさイチ】アボカドとポテトのグラタンのレシピ 緑川鮎香さん
Course: アボカドCuisine: アボカドとポテトのグラタン, アボカドのグラタンServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesTotal time
20
minutesみんなゴハンだよアボカドレシピ。
材料
アボカド 1個
じゃがいも 1個(150g)
ツナ(缶詰/油漬け/油をきる)1個(70g)
オリーブ油 大さじ1
- A
プレーンヨーグルト(無糖) 50g
マヨネーズ 大さじ2
カレー粉 小さじ1
砂糖 小さじ1
顆粒チキンスープのもと(洋風)小さじ1
- B
パン粉 大さじ3
粉チーズ 小さじ2
バジル(乾/あればでOK/好みの香草で可)小さじ1/2
作り方
- じゃがいもは皮をむき、芽があればとり、水にくぐらせてから耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600w)で串がスッと入まで3分間ほど加熱する。
- 1のじゃがいもを5mm厚さの半月形に切る。
- アボカドは縦半分に切ってから、種と皮を取り除き、1cm幅のそぎ切りにする。
★Point アボカドは削ぎ切りするとポテトと並べる時にキレイな仕上がりに! - 耐熱皿に3のアボカドと2のじゃがいもを、交互にずらして重ね、器のサイズに合わせて並べる。
- ソースを作る。ボウルにAの調味料を入れて混ぜてからツナを加え、さらに混ぜあわせる。
- パン粉を作る。別のボウルにBを入れて混ぜ、オリーブ油を加えて混ぜながらよくなじませる。
- 5のソースを4の具材の上にまんべんなくかけ、6のパン粉を平らになるように全体にふりかける。
- オーブントースターに入れ、230℃(1000wのトースターでも可)で8分間焼いたら完成!
★Point 途中表面のパン粉が焦げそうになった場合は、上からアルミホイルをのせて、時間通り焼く。
まとめ
『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、緑川鮎香さん「アボカドとポテトのグラタン」の作り方を紹介しました。
ぜひ試してみたいと思います♪
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