2024年9月4日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、吉田愛さんの「鶏とまいたけの梅おろしポン酢がけ(鶏と舞茸の梅おろしポン酢がけ)」のレシピを紹介します!
今回のあさイチ みんなゴハンだよは、料理研究家の吉田愛さんが登場!
鶏むね肉と舞茸をこうばしく焼き、大根おろしに梅肉を混ぜ合わせた「梅おろし」や青じそ、ポン酢で味付けするレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います!
(画像出典:NHK)
【あさイチ】鶏とまいたけの梅おろしポン酢がけのレシピ 吉田愛さん
Course: 鶏むね肉Cuisine: 鶏と舞茸の梅おろしポン酢がけ, 鶏とまいたけの梅おろしポン酢がけ, 鶏とまいたけの梅おろしポン酢Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutesみんなゴハンだよ
材料
鶏むね肉 1枚(300g)
塩 小さじ1/4
片栗粉 大さじ4
まいたけ 1パック(100g)
サラダ油 大さじ1/2
梅肉(今回は塩分8%のもの) 約10g
大根おろし 1/4本分
青じそ 3~4枚
ポン酢しょうゆ 適量
作り方
- 鶏むね肉は余分な筋や脂肪を取り除いて、1cm厚さのそぎ切りにし、塩をもみこみ、片栗粉を全体にまぶす。
★Point 鶏むね肉は片栗粉をまぶすとしっとり柔らかく仕上がる! - まいたけは食べやすい大きさにほぐす。
- フライパンにサラダ油をひき、強めの中火で熱し、鶏むね肉を並べ、空いたスペースにまいたけも並べる。焼き色がつくまで2~3分間焼く。
★Point まいたけはあまり触りすぎずに焼き色をつける。 - 3の上下を返して、約2分間焼く。
- 「梅おろし」を作る。大根をおろし、軽く水けをきって、梅肉と混ぜ合わせる。
- 鶏むね肉に焼き色がついたら、まいたけと混ぜ合わせて、器に盛り、5の梅おろしをのせる。
- 青じそをちぎって散らし、ポン酢しょうゆをかける。
まとめ
『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、吉田愛さん「鶏とまいたけの梅おろしポン酢がけ」の作り方を紹介しました。
ぜひ試してみたいと思います♪
今回放送されたレシピです↓