【あさイチ】三食丼のレシピ マコさん耐熱ポリ袋で！家政婦伝授夏の家事が楽になるツイQ楽ワザ｜7月2日

2024年7月2日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された、人気家政婦マコ（mako）さんが伝授！夏の家事が楽になる技 耐熱ポリ袋で作る！三食丼 のレシピをまとめます！

今回のあさイチでは、人気家政婦ろこさんらが教える、夏の家事が楽になるワザが特集されました。

冷凍コンテナを駆使した火を使わないレンジで作る作り置き時短レシピや、耐熱ポリ袋で作るメニューなど、お手軽レシピが登場！

この記事では、三食丼のレシピを紹介します！

今回の冷凍コンテナ・耐熱ポリ袋レシピは、こちらでまとめています↓

目次

1. 【あさイチ】三食丼のレシピ 家事が楽になる技
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. あさイチ記事一覧
   2. あさイチ番組情報

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【あさイチ】三食丼のレシピ 家事が楽になる技

Recipe by NEWS123Course: 耐熱ポリ袋レシピCuisine: 三食丼

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

家事が楽になる技を使ったレシピです。

材料

• ごはん（温かいもの）適量

• 耐熱ポリ袋3枚準備

• そぼろ

• 豚ひき肉　80g

• めんつゆ　大さじ1

• しょうが（すりおろす）少々

• たまご

• たまご　1個

• めんつゆ　大さじ1/2

• 野菜

• 小松菜　50g

• めんつゆ　大さじ1/2

• ごま油　少々

作り方

• そぼろ、たまご、野菜の材料をそれぞれ耐熱ポリ袋に入れ、袋の外から揉んで混ぜる
• 1の耐熱ポリ袋3袋を耐熱ボウルなどに入れ、電子レンジ600Wで10分加熱する
• 丼に温かいご飯をよそい、加熱した具材3種類をのせたら完成！

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まとめ

『あさイチ』ツイQ楽ワザの夏の家事が楽になる技 耐熱ポリ袋でつくる3食丼 のレシピを紹介しました。

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