【あさイチ】新ごぼうとペンネのボロネーゼのレシピ 満留邦子さんのみんなゴハンだよ2024年5月20日

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新ごぼうとペンネのボロネーゼ グルメ・レシピ

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2024年5月20日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、満留邦子さんの「新ごぼうとペンネのボロネーゼ」のレシピをまとめます。

今回のあさイチ みんなゴンだよは、管理栄養士で料理研究家の満留邦子さんが登場!

今が旬の新ごぼうを使ったボロネーゼパスタを教えてくれましたので、紹介したいと思います!

(画像出典:NHK)

【あさイチ】新ごぼうとペンネのボロネーゼのレシピ 満留邦子さん
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【あさイチ】新ごぼうとペンネのボロネーゼのレシピ 満留邦子さん

Recipe by NEWS123Course: パスタ, ボロネーゼCuisine: 新ごぼうとペンネのボロネーゼ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

みんなゴハンだよ新ごぼうレシピ。

材料

  • 新ごぼう 1本(100g)

  • まいたけ 1/2パック(50g)

  • オリーブ油 大さじ1/2

  • 合いびき肉 100g

  • にんにく(小・みじん切り)1かけ分

  • 赤ワイン 大さじ1

  • 【A】
  • 塩 2つまみ(1g)

  • 黒こしょう 少々

  • 【B】
  • トマトの水煮(カット)200g

  • 水 250ml

  • 顆粒コンソメスープのもと 小さじ1

  • このほかの材料
  • ペンネ 80g

  • 塩 少々

  • 黒こしょう お好みで

  • 粉チーズ お好みで

作り方

  • 新ごぼうをたわしなどで洗って紙タオルを上にのせ、麺棒などでたたいてひびを入れ、4~5cm長さに切り、たたいてできた裂け目から、ごぼうを2~4等分に裂き、包丁も使ってペンネと同じ程度のサイズにしたら、サッと水にさらす。
  • フライパンにオリーブ油を入れ、中火で熱し、合いびき肉を広げて入れ、Aをふり、肉をあまり動かさずに焼き色をつけてゴロッと焼く。
    ★Point 肉が赤いうちに塩コショウをふり味をつける。
  • 焼いた肉を端に寄せ、空いたスペースで、にんにく、1のごぼう、小房に分けたまいたけを1分30秒間、全体に油がまわるように炒める。
  • 赤ワインを加えてアルコールをとばし、Bを加えて煮立ったら、ペンネはゆでずにそのまま入れてふたをし、弱めの中火で表示時間通りゆでる。
    ★Point 途中で1~2回混ぜる。水分が足りなくなったら適宜水を足す。
  • ペンネのかたさを確認して、水分が多ければ火を強めてとばし、塩で味を調えて器に盛る。
  • お好みで黒こしょう、粉チーズをふりかける。

満留邦子さんのレシピ本です↓

まとめ

『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、満留邦子さんの「新ごぼうとペンネのボロネーゼ」のレシピをまとめました。

旬の新ごぼうを使ったパスタ、ぜひ参考にしたいと思いました!

あさイチ記事一覧

あさイチ番組情報

番組名:あさイチ
放送局:NHK総合
放送時間:毎週月〜金曜日 8:15〜9:55
出演者:博多華丸・大吉、鈴木奈穂子、ほか
公式HP:あさイチHP