2024年1月25日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、松村眞由子さんの「里芋ミートグラタン」と「パセリソース」のレシピを紹介します!
今回のあさイチ みんなゴハンだよは、料理研究家の松村眞由子さんが登場!
この記事では、『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、里芋ミートグラタンのレシピをまとめます!
【あさイチ】里芋ミートグラタンのレシピ 松村眞由子さん
Course: 里芋ミートグラタンCuisine: 里芋ミートグラタンServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesTotal time
20
minutesみんなゴハンだよレシピ。
材料
里芋 300g(3~4コ)
れんこん 100g
合いびき肉 100g
たまねぎ(みじん切り) 50g
にんにく(みじん切り)1かけ分
中濃ソース 小さじ2
オリーブ油 大さじ1
ピザ用チーズ 50g
- A
牛乳 カップ1/4
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
- B
トマトの水煮(缶詰・ホールタイプ)200g(1/2缶)
顆粒チキンスープの素(洋風)小さじ1
砂糖 小さじ1/2
塩 少々
こしょう 少々
作り方
- 里芋はよく洗い、水けをふかずに上下を切り落とす。大きいものは、長さを半分に切る。縦に切り込みを入れ、耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600ワット)に3分間かけ、上下を返してさらに3分間かける。
- 熱いのでフォークを刺して里芋を固定し、切り込みから皮をむく。
- 里芋をボウルに入れてフォークで潰す。
- ある程度潰れたらAを加え、滑らかになるまでさらに潰しながら混ぜる。
- れんこんは皮をむき、5mmほどの輪切りにした後、粗みじん切りにする。
- ミートソースをつくる。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら、強めの中火にして合いびき肉を炒める。
- 肉の色が半分ほど変わったら、中濃ソースを加えて炒める。
- 肉の色が完全に変わったら、たまねぎとれんこんを入れてさらに炒める。
- れんこんの色が変わり全体に油がなじんだら、Bを加えて、トマトを潰しながら煮る。
- トマトが潰れたら弱めの中火にして、汁けがなくなるまで、ときどき混ぜながら7~8分間煮る。
- グラタン皿に里芋を広げ、10のミートソースをかけてチーズをのせる。
- オーブントースター(1000ワット)で、焼き色がつくまで、5~6分間焼く。
まとめ
『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、松村眞由子さんの「里芋ミートグラタン」のレシピをまとめました。
翌週放送されたレシピです↓
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