【相葉マナブ】焼きオクラのレシピ オクラで旬の産地ごはん2025年10月5日

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焼きオクラ グルメ・レシピ

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2025年10月5日のテレビ朝日系列『相葉マナブ』で放送された旬の産地ごはん 神奈川県横浜市旭区のオクラアレンジレシピ 焼きオクラの作り方を紹介します!

今回の相葉マナブでは、旬の産地ご飯で、神奈川県横浜市旭区で栽培されるオクラ”アーリーファイブ”が特集されました。

アーリーファイブは、五角形から名前をとった品種だそうです。

この記事では、焼オクラのレシピをまとめます!

オクラの絶品料理を、地元の方や名店、料理研究家から学びました。

(画像出典:テレビ朝日)

【相葉マナブ】焼きオクラのレシピ オクラで旬の産地ごはん
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【相葉マナブ】焼きオクラのレシピ オクラで旬の産地ごはん

Recipe by NEWS123Course: オクラCuisine: 焼きオクラ, 焼オクラ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

2025年10月5日放送オクラレシピ。

材料

  • オクラ 4本

  • 塩 少々

  • しょうゆ 適量

  • ピザ用チーズ 適量

  • 刻み海苔 適量

作り方

  • オクラは額を回しながらむく
  • オクラに塩を振って塩ずりする
  • オクラを縦半分に切り、油を引いていないフライパンにならべ、中火で両面焼き色がつくまで焼く
  • 皿に盛り、しょうゆをかける
  • お好みで、フライパンで焼いたオクラにチーズをのせて蓋をして焼いて、刻み海苔をかけても美味しい!焼きオクラチーズ

メモ

  • 相葉マナブ オクラレシピ。

まとめ

『相葉マナブ』で放送されたオクラレシピ の作り方を紹介しました。

ぜひ試してみたいです♪

今回のレシピです↓

相葉マナブの記事

相葉マナブの番組情報

番組名:相葉マナブ
放送局:テレビ朝日系列
放送時間:毎週日曜日 18時~
出演者:相葉雅紀、小峠英二(バイきんぐ)、澤部佑(ハライチ)ほか
公式HP:相葉マナブ公式HP