【相葉マナブ】春キャベツとイカの塩焼きそばのレシピ 亀梨和也さん春キャベツアレンジ2024年5月26日

2024年5月26日のテレビ朝日系列『相葉マナブ』で放送された 亀梨和也さんの春キャベツアレンジ 春キャベツとイカの塩焼きそばのレシピを紹介します！今回の相葉マナブでは、旬の産地ご飯で、千葉県松戸市矢切の“春キャベツ”「青春」という品種を使った農家や名店、料理研究家から学ぶレシピが特集されました。

目次

1. 【相葉マナブ】春キャベツとイカの塩焼きそばのレシピ
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. 相葉マナブの記事
   2. 相葉マナブの番組情報

スポンサーリンク

【相葉マナブ】春キャベツとイカの塩焼きそばのレシピ

Recipe by NEWS123Course: キャベツレシピCuisine: 春キャベツとイカの塩焼きそば

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

春キャベツアレンジレシピ。

材料

• 春キャベツ　1/4玉（250g）

• スルメイカ　1杯

• イカの塩辛　50g

• 中華麺　2玉

• ごま油　大さじ3

• 大葉　適量

• 合わせ調味料

• 鶏ガラスープの素　小さじ1

• おろしにんにく　小さじ1/2

• レモン汁　大さじ1/2

• コショウ　少々

• 水　大さじ2

作り方

• スルメイカのわた、目、軟骨をとり、胴体を１cm幅に切る。足はお好みの長さに切る。
• 鶏ガラスープの素、おろしにんにく、レモン汁、コショウ、水を混ぜ合わせておく
• ごま油をひいた鉄板でイカを炒める
• 一口大にざく切りしたキャベツ（芯は薄切り）も加えて炒め合わせる
• イカの色が変わったら、イカの塩辛を加えて炒める
• 電子レンジ600Wで20秒ほど温めた中華麺を加えて炒め合わせる
• 2の合わせ調味料を回し入れて絡める
• 皿に盛り、千切りした大葉をのせる

毎日かんたん！相葉マナブの365日野菜レシピ [ テレビ朝日『相葉マナブ』編 ]

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

まとめ

『相葉マナブ』で放送された キャベツレシピ 春キャベツとイカの塩焼きそばの作り方を紹介しました。

今回のレシピです↓

相葉マナブの記事

相葉マナブの番組情報