【ウワサのお客さま】鉄分サラダの作り方 1000万円貯金主婦の超高速レシピ(8月14日)

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2020年8月14日の『ウワサのお客さま』では、6年で1000万円貯金した超時短主婦が登場!

イトーヨーカドーの食材で1時間16品の料理を作ります。

この記事では、超高速料理鉄分サラダの作り方を紹介します!

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鉄分サラダの作り方

【材料】

ホウレン草

にんじん

ひじき

ツナ缶

めんつゆ

マヨネーズ

顆粒だし

【作り方】

1.茹でてカットしたほうれん草と細切りニンジン・湯通ししたヒジキを保存容器に入れる

2.ツナ缶の油をきって1に入れ、めんつゆ・マヨネーズ・顆粒だし(ほんだし)を加えて混ぜる

まとめ

鉄分たっぷりのサラダのレシピをまとめました。

次のページでは、ひじきの煮物の作り方を紹介します!

【ウワサのお客さま】ひじきの煮物の作り方 1000万円貯金主婦の超高速レシピ(8月14日)

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