2021年2月3日の『ソレダメ』では、美容家の石井美保さんが登場。
ベストセラー本「１週間であなたの肌は変わります」の著者である石井さんが、美肌になれる方法を伝授してくれました。
この記事では、正しい洗顔・保湿・リフトアップ方法を紹介します！
正しい洗顔法
1分以上洗顔料を顔に付けていると、潤いが奪われ肌が乾燥してしまいます。
乾燥肌や敏感肌の原因になるので、1分以内に洗うようにしましょう。
まずはたっぷり泡立てた洗顔料を顔の上に押し当てる⇨汚れが吸着されて落ちやすくなる！
このとき肌を擦るのはNGです。
またシャワーで顔を洗い流すのもNGとのこと。
シャワーの刺激は強すぎるので、それだけでシミの元になることも。
体にかけて冷たいと感じない温度の水は、顔にかける温度としては高すぎるそうです。
30℃くらいの水で洗うのが理想的です。
顔はキッチンペーパーで拭く！
洗顔の後、顔をキッチンペーパーで拭くのはソレマル！だそうです。
タオルの繊維が原因でかゆみが出る人もいるため、キッチンペーパーで拭く人が増えているそうです。
タオルを使用するなら、半年で買い換えるのが良いとのこと。
体用と顔用は分けるようにしましょう。
マスク＆ノーメイクはNG
マスクをしているときノーメイクだと肌の潤いがマスクに取られ、乾燥や敏感肌の原因になるそうです。
男性でも頬骨のあたりが摩擦により荒れている人が増えているんだとか。
保湿クリームを塗るだけでも、予防になるそうです。
まとめ
石井美保さんの美容術をまとめました。
元々は色黒で肌も荒れていたという石井さんですが、今回教えてくれた美容術で４４歳とは思えない美肌を手に入れています。
ぜひ実践して美肌を目指したいですね！
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