【家事ヤロウ】塩バター肉そぼろ飯の作り方 背徳グルメ2020(11月11日)

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グルメ・レシピ情報
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2020年11月11日の『家事ヤロウ』では、背徳グルメ2020が特集されました。

カロリーなんて気にしない!罪深レシピを公開。

この記事では、塩バター肉そぼろ飯の作り方を紹介します!

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塩バター肉そぼろ飯の作り方

【材料】

ご飯      丼1杯

豚ひき肉    100g

うま味調味料  少々

塩       ひとつまみ

おろしニンニク 小さじ1/2

バター     適量

【作り方】

1.耐熱ボウルに豚ひき肉・うま味調味料・塩・おろしニンニクを入れて混ぜ合わせる

2.ラップをして電子レンジ600wで約1分半加熱する

3.丼にご飯を盛る

4.そぼろを軽くほぐし、ご飯の上にのせ、バターを乗せる

肉そぼろ飯のお味は?

肉そぼろ飯はマヨネーズをかけるともっと美味しいそうです。

カロリーは500kcalオーバーです。

次のページでは、1000kcalオーバーのスイーツレシピを紹介します!

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