2020年11月11日の『家事ヤロウ』では、背徳グルメ2020が特集されました。
カロリーなんて気にしない！罪深レシピを公開。
この記事では、塩バター肉そぼろ飯の作り方を紹介します！
塩バター肉そぼろ飯の作り方
【材料】
ご飯 丼1杯
豚ひき肉 100g
うま味調味料 少々
塩 ひとつまみ
おろしニンニク 小さじ1/2
バター 適量
【作り方】
1．耐熱ボウルに豚ひき肉・うま味調味料・塩・おろしニンニクを入れて混ぜ合わせる
2．ラップをして電子レンジ600wで約1分半加熱する
3．丼にご飯を盛る
4．そぼろを軽くほぐし、ご飯の上にのせ、バターを乗せる
肉そぼろ飯のお味は？
肉そぼろ飯はマヨネーズをかけるともっと美味しいそうです。
カロリーは500kcalオーバーです。
次のページでは、1000kcalオーバーのスイーツレシピを紹介します！