グルメ・レシピ 【あさイチ】神ボディケアのやり方正月太りを防ぐ、たまった疲れ、腰痛を解消!2025年12月22日
2025年12月22日のNHK放送『あさイチ』で放送された正月太りを防ぐ!たまった疲れ&腰痛を解消!を紹介します!今回のあさイチは、正月太りを防ぎたい、たまった疲れをとりたい、腰痛を改善したい、そんな願いを叶えるボディケア方法が紹介されました。今回は、フィジカルトレーナー/フィットネスモチベーターの中野ジェームス修一さん、早稲田大学において、スポーツ医学および運動療法の教育・研究に携わってい金岡恒...
