【カズレーザーと学ぶ】シミを減らす食材No.1（パイナップル・シナモン・ヒシ茶）結果2025年3月25日

2025年3月25日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、シミを減らす食材No.1（パイナップル・シナモン・ヒシ茶）結果を紹介します。

今回のカズレーザーと学ぶは、最新科学で体のお悩み解消＆昭和の価値観が日本を救う！？ビフォーアフターSPが放送されました。

ゆうちゃみさん、竹内由恵さん、武藤十夢さんが、それぞれパイナップル・ヒシ茶・シナモンを食べ続けて、どの食材がシミに一番効果があるか実験しました。

シミに効果がある食材

ゆうちゃみさん、竹内由恵さん、武藤十夢さんが、それぞれパイナップル・ヒシ茶・シナモンを食べ続けて、どの食材がシミに一番効果があるか実験した結果を紹介します。

パイナップル セラミド（肌の保湿成分）を増やすフルーツ

セラミド（肌の保湿成分）を増やす成分は、グルコシルセラミドという成分です。

体内に入るとセラミド・糖に分解されます。

血管を通って肌まで届き、肌が保湿され、シミができにくくなります。

グルコシルセラミドを多く含み、肌の潤いに効果的なフルーツは、パイナップルです。

今回はゆうちゃみさんが2週間のパイナップル検証に挑戦しました。

米ぬか、こんにゃく芋にもグルコシルセラミドは含まれますが、パイナップルは可食部分に成分が多いそうです。

ヒシ茶

終末糖化産物AGEsはシミ・シワなどを引き起こす老化物質です。

AGEsは体内で糖とタンパク質が結びついてできます。

ヒシ茶は、AGEsを抑制する効果が他の食材に比べてダントツで多かったことが、実験結果でわかっています。

竹内さんがヒシ茶検証に挑戦しました。

シナモン

シナモンは、シミの抑制に効果があると言われています。

毛細血管についている壁細胞は、白血球の量を調整して肌を健康に保っています。

ところが紫外線を浴びるなどダメージを受けると、壁細胞が働きにくくなり、白血球が外に過剰に増えることでシミ・シワを作り出してしまいます。

シナモンに含まれるシリンガレシノールは、壁細胞の血管への接着を促し、毛細血管を丈夫にする働きがあります。

武藤さんがシナモン検証に挑戦しました。

シミが減る食材No.1は？

シミが減る食材No.1は？

まとめ

『カズレーザーと学ぶ』で放送された シミに一番効果がある食材を紹介しました。

ぜひ参考にしたいと思います。

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