【ホンマでっかTV】モデルつっぱり体操のやり方 ぽっこりお腹解消SP整体山口先生｜7月17日

2024年7月17日のフジテレビ系列『ホンマでっかTV』ぽっこりお腹解消SP の整体の山口先生が教える、モデルつっぱり体操のやり方を紹介します！

今回のホンマでっかでは、ぽっこりお腹解消SPが特集されました。

専門家考案くびれトレーニングや、美容医療、腸から美しくなる食事法（りんご酢など）を教えてくれました。

この記事では、ホンマでっか ぽっこりお腹解消方法をまとめます！

くびれトレーニング3つは、こちらでまとめています↓

モデルつっぱり体操のやり方 ぽっこりお腹解消方法

ぽっこりお腹解消方法を紹介します！

くびれを作るために必要な骨盤・肋骨・インナーマッスル（筋肉）を1度に鍛えることができます。

下半身を動かすことで、代謝アップにもつながります。

まとめ

『ホンマでっかTV』ぽっこりお腹解消SPで放送された、モデルつっぱり体操のやり方のやり方を紹介しました。

ぜひ実践してみたいと思いました！

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