【あさイチ】アボカドバナナアイスのレシピ 牛尾理恵さん2025年9月22日みんなゴハンだよ

2025年9月22日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、牛尾理恵さんの「アボカドバナナアイス」のレシピを紹介します！

今回のあさイチ みんなゴハンだよは、料理研究家の牛尾理恵さんが登場！

アボカドをバナナやココアパウダーと合わせて凍らせる、食物繊維豊富なヘルシーデザート「アボカドバナナアイス」のレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います！

(画像出典：NHK)

牛尾理恵さんについて

牛尾理恵さんは、病院での食事指導、料理研究家の助手、料理専門の制作会社を経て独立され、料理研究家・栄養士・フードコーディネーターとして活躍されています。

ご自身の食事管理によりマイナス10kgを達成した経験を生かし、栄養バランスを考慮したおいしいレシピを考案されています。

趣味は筋トレだそうで、体によいヘルシーで栄養バランスの良いレシピや、電子レンジやフライパンひとつで完結するレシピが好評です。

まとめ

『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、牛尾理恵さんの「アボカドバナナアイス」の作り方を紹介しました。

ぜひ試してみたいと思います♪

あさイチで紹介されたレシピです↓

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