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【あさイチ】冷やし水ギョーザ(韓国ピョンス)のレシピ コンチュリョンさん2025年8月28日

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冷やし水ギョーザ ピョンス グルメ・レシピ

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2025年8月28日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、コンチュリョンさんの「冷やし水ギョーザ(韓国ピョンス)」のレシピを紹介します!

今回のあさイチ みんなゴハンだよは、韓国料理研究家のコンチュリョンさんが登場!

鶏ひき肉、木綿豆腐、きゅうりなどを市販のギョーザの皮で包み、ゆでたあと氷水で冷やす韓国風冷やし水餃子「ピョンス」のレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います!

しょうゆ、酢、砂糖を合わせた韓国だれ「チョカンジャン(酢醤油)」につけていただきます。

コン・チュリョンさんは、モランボン流(韓国家庭料理の流派)ジョン・キョンファさんの次女で、ご自身もモランボンの料理教室の講師を務めていらっしゃいます。

(画像出典:NHK)

【あさイチ】冷やし水ギョーザ(韓国ピョンス)のレシピ コンチュリョンさん
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【あさイチ】冷やし水ギョーザ(韓国ピョンス)のレシピ コンチュリョンさん

Recipe by NEWS123Course: 韓国料理Cuisine: 韓国ピョンス, 冷やし水ギョーザ, 冷やし水餃子
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

2025年8月28日みんなゴハンだよ(25個分)

材料

  • 木綿豆腐 70g(約1/4丁)

  • きゅうり 40g

  • 白菜キムチ 70g

  • 干ししいたけ 1枚

  • ねぎ(みじん切り)10g

  • 鶏ひき肉 150g

  • ギョーザの皮 25枚

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • 【A】
  • 酒 小さじ2

  • しょうゆ 小さじ1

  • おろしにんにく 少々

  • 【B】
  • しょうゆ 大さじ3

  • 酢 大さじ1

  • 砂糖 小さじ1/3

作り方

  • 豆腐はキッチンペーパーで包み、皿にのせ、豆腐の上に数枚の皿を重ねてのせておもしにし、冷蔵庫に入れて3時間ほど水切りをして(目安は豆腐が40gくらいになるまで)、ざるに入れて手で押しつけてこす。
    ★Point あんがべちゃっとならないよう、豆腐はしっかり水切りする。電子レンジ(500W)で水切りする場合は、電子レンジ対応のキッチンペーパーに包み、約3分間かけ、取り出したら新しい紙タオルで包んで冷ます。
  • きゅうりは短めの細切りにして塩(少々)であえ、しんなりしたら水けを絞る。
  • 白菜キムチはみじん切りにして水けを絞る。
  • 干ししいたけは水につけて戻し、石づきを除いてみじん切りにする。
  • ねぎはみじん切りにする。
  • ボウルに鶏ひき肉、【A】を入れて混ぜ、ざるでこした1の豆腐を加えてよくあえる。
    ★Point 豆腐をきちんと混ぜた後に、野菜を加える。
  • きゅうり・白菜キムチ・干ししいたけ・ねぎを加えて全体を混ぜ合わせ、塩・こしょう(各少々)で味を調える。
  • ギョーザの皮の中央に7を小さじ1量のせ、皮のふちをくるりと一周水でぬらし、対面をつまんでくっつけ、90度回し、対面をつまんで十字になるようにくっつけて包む。
  • 鍋にたっぷりの湯を沸かして8のあんを手早く入れ、強火で3~4分間ゆで、取り出して氷水に入れ、よく冷やす。
  • 【B】を合わせて韓国だれ「チョカンジャン(酢醤油)」をつくる。
  • 器に氷水を張り、9の水ギョーザを盛りつけ、彩りにチャービルや細ねぎなどをお好みでトッピングし、10のチョカンジャンを添えて完成!

メモ

  • コンチュリョンさんの韓国料理

まとめ

『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、コンチュリョンさんの「冷やし水餃子(韓国ピョンス)」の作り方を紹介しました。

ぜひ試してみたいと思います♪

前回のレシピです↓

あさイチ記事一覧

あさイチ番組情報

番組名:あさイチ
放送局:NHK総合
放送時間:毎週月〜金曜日 8:15〜9:55
出演者:博多華丸・大吉、鈴木奈穂子、ほか
公式HP:あさイチHP